Pere Ja Naised Psühholoogia

Paanikahoog: kuidas seda ära tunda ja sellega toime tulla

Paanikahoog: kuidas seda ära tunda ja sellega toime tulla

Äkilised paanikahood võivad elu palju keerulisemaks muuta. Mida nendega teha?Paanikahoog saabub ootamatult ja objektiivsena näiva põhjuseta. Sümptomid: äkiline tugev ärevus, hirm, kiire pulss, külm higi, jäsemete värisemine, hingamisraskused, hüst...

Loe Rohkem

Kuidas korraldada pereelu karantiini ajal: elupäästvad juhised

Kuidas korraldada pereelu karantiini ajal: elupäästvad juhised

Kogu perega päevast päeva kodus nelja seina vahel istumine pole selgelt lihtne ülesanne.Täna räägime peamisest saladusedmis aitab teil uut elu ehitada ja mitte enneaegselt hulluks minna. Tee plaanKarantiin pole puhkus. Pole vaja õpetada kogu perel...

Loe Rohkem

5 märki teie stressist on ohtlik

5 märki teie stressist on ohtlik

Kõik kogevad stressi. Kuidas aga teada saada, kas see juba häirib teie vaimset tervist?On stereotüüp, mida inimesed tunnevad vaimsed häired peab nägema hallutsinatsioone, kuulma hääli ja käituma äärmiselt ebaadekvaatselt. Kuid tegelikult võib stre...

Loe Rohkem

Kuidas saada enda vastu lahkemaks, kui enesekriitika sekkub ellu

Kuidas saada enda vastu lahkemaks, kui enesekriitika sekkub ellu

Kodumaises mentaliteedis on kombeks õpetada lapsi pidevalt üksteist mitte kiitlema, olema tagasihoidlikud kritiseerida ja etteheiteid. Samas ei õpetata neid komplimente vastu võtma ja väärilistele kiitustele ning tänulikkustele reageerima.See kõik...

Loe Rohkem

Mis hävitab teie naiselikkuse: 3 peamist harjumust

Mis hävitab teie naiselikkuse: 3 peamist harjumust

Naiselikkus on iga tüdruku alus igas vanuses.Täna me ütleme teile, milline harjumusi võib halvustada teie naiselikkust ja seda, kuidas see endas tagasi leida. Liigne aktiivsusArvate, et saate teha kõike. Ja leidke aega lastele asjade õmblemiseks j...

Loe Rohkem

Kuidas lapsele lahutusest õigesti rääkida: peamised näpunäited

Kuidas lapsele lahutusest õigesti rääkida: peamised näpunäited

Kahjuks juhtub nii, et mõned pered surevad koduste suhete ja igapäevase rutiini koormuse all. Veel raskem on lahutus neil paaridel, kellel on juba lapsed.Täna ütleme teile, kuidas lastega õigesti rääkida jumalagajättet mitte kahjustada nende psüüh...

Loe Rohkem

Kuidas saab koroonaviiruse pandeemiast midagi head näha?

Kuidas saab koroonaviiruse pandeemiast midagi head näha?

Haigused ja karantiinimeetmed ajavad kõiki melanhooliasse, teatavasse paanikasse. Aga kuidas näete toimuvas positiivset?Koroonaviiruse pandeemia on juba miljonite inimeste elu pea peale pööranud ja nõudnud kümneid tuhandeid inimelusid. Ja pikaajal...

Loe Rohkem

Kuidas teada saada, kas teil on mürgine suhe: peamised tunnused

Kuidas teada saada, kas teil on mürgine suhe: peamised tunnused

Suhted pole kunagi lihtsad. Igal pool on oma nüansid.Kuid mõnikord on piir, mida ei saa mingil juhul ületada. Täna näitame teile, kuidas teie paaril toksilisi suhteid tuvastada ja neist õigesti välja tulla. Teie suhe on üles ehitatud ultimaatumite...

Loe Rohkem

Kuidas mõista, et teie psüühika pärast sünnitust pole korras

Kuidas mõista, et teie psüühika pärast sünnitust pole korras

Pärast sünnitust muutub naise elu dramaatiliselt, eriti kui see nii on esmasündinu. Kuid depressioon võib kaasneda teise või kolmanda lapse sünniga.Ja sugulased ei suuda teda alati ära tunda ja veelgi enam noor ema ise.Palun kontrollige seda kontr...

Loe Rohkem

Lapsepõlve vaimse traumaga toimetulek

Lapsepõlve vaimse traumaga toimetulek

Paljud täiskasvanud elavad lapsepõlvetraumade käes, isegi mitte mõeldes, et nende probleemid pärinevad lapsepõlvest.Suurenenud ärevus, toit häired, hirm uute inimeste ja kõige uue ees, sotsiaalne foobia - paljud täiskasvanute psühholoogilised prob...

Loe Rohkem

Instagram story viewer