See ähvardab mehi alates 25. eluaastast
Eile suri laulja Pierre Narcisse. 45-aastasel kunstnikul oli neerupuudulikkus ja podagra. Lugejatel on palju küsimusi - mis haigus see on, kas on väljapääs?
Mul on 10-aastaseid patsiente diagnoositi podagra, kuid neil ei esine krampe kõigi soovituste hoolika järgimise tõttu.
Aga lähme järjekorras. Ja vabandust pika postituse pärast, ma arvan, et seda pole vaja poolitada.
Mis on podagra
podagra (soolade ladestumine) - kui ebaviisakas, on see nii äärmiselt valus sümptom kusihappe liigne sisaldus kehas. See tekib meis ainevahetuse tulemusena pluss puriinide sattumisel organismi: orgaanilised ühendid, mis sisalduvad näiteks DNA-s. See on absoluutselt igas toidus.
Kuid mõnes tootes on neid eriti palju, näiteks:
- punane liha ja eriti puljongid sellest (seetõttu sööme liha maksimaalselt 2 korda nädalas, kui teil on kõrgenenud kusihappe tase ja me ei söö üldse puljongit),
- töödeldud lihatooted: vorstid, vorstid, vorstid (ideaaljuhul me ei söö seda kunagi onkoloogilise ohu tõttu),
- elundiliha: maks, neerud, süda jne,
- natuke kala ja mereande: heeringas, tuunikala, tursk, forell, kilttursk, sardiinid, anšoovised, rannakarbid, kammkarbid, forell,
- kaunviljad: oad, herned, läätsed jne,
- šokolaad,
- tee ja kohv (selles asjas on erinevaid arvamusi, ma siiski piiraksin, sest neis on palju puriine. Lisaks joovad nad teed ja kohvi koos maiustuste ja siirupitega, mis samuti halvendab olukorda),
- seened.
Valguvabadest toiduainetest aitavad eriti kaasa kusihappe tootmisele alkohoolsed joogid (õlu on üldiselt tabu!), magustatud joogid ja mahlad (palju fruktoosi). Podagraga inimesed peavad sööma väga ettevaatlikult. puuviljad ja marjad, sest need võivad põhjustada valuliku rünnaku: fruktoosist toodetakse suurtes kogustes kusihapet. Lisaks soodustab liigselt söödud fruktoos maksa rasvade degeneratsiooni ja see iseenesest stimuleerib kusihappe tootmist teie enda maksas.
Ja mida saab iga päev podagra ohuga süüa?
- Piimatooted,
- köögiviljad (va hapuoblikas, spinat ja kaunviljad),
- munad,
- lahja linnuliha ja punane liha (mitte rohkem kui 2 korda nädalas ja keedetud või keedetud topeltkatlas),
- pasta, riis, kartul (mõelge lihtsalt kalorisisaldusele).
Kuidas saab podagra?
Mehed haigestuvad mitu korda sagedamini kui naised ning haigus võib alata 25-35-aastaselt. Naistel areneb see tavaliselt pärast menopausi.
Kes on ohus?
- Kes sööb liiga palju puriinirikast toitu (vt. eespool). Seetõttu nimetatakse podagra "kuningate haiguseks".
- Inimesed, kellel on südame isheemiatõbi (CHD), kõrge vererõhk, metaboolne sündroom, krooniline neerupuudulikkus, teatud verehaigused, psoriaas.
- Teatud ravimite regulaarne võtmine, näiteks: diureetikumid, tsüklosporiinid (immunosupressandid elundisiirdamiseks), allopurinool (see on ravim, mis on ette nähtud kõrge kusihappesisalduse korral ja soodustab kivide teket), samuti aspiriini võtmine 2 g päevas.
- Inimesed, kellel on geneetilised omadused – kui kusihapet või seda kandvat valku ei ole piisavalt ensüüme.
Kuidas podagra üldiselt avaldub?
Seda võib segi ajada reumaatilise artriidiga – paistes, valulikud liigesed, eriti jalgades. Üldiselt tõlgitakse podagra kui "jalg lõksus". Nahk kahjustatud liigese kohal muutub punaseks ja muutub siledaks.
Arenenud olekus moodustuvad tofid - valge või kollase värvusega sõlmed, millel on murenev, juustune sisu. Need on isegi kõrvadel, mitte ainult liigeste kohal.
Kuid ammu enne väliseid ilminguid ilmnevad esimesed piinava valu rünnakud. Need tekivad öösel või hommikul ja mööduvad päeva jooksul. Võib kaasneda palavik. Inimesed arvavad, et nad on terveks saanud, aga mitte. Peate kiiresti arsti poole pöörduma.
Teie arst Pavlova
Rohkem kasulikke terviseartikleid - tellige minu Zen kanal
