Enneaegse surma riski saate vähendada 10%.
Suurbritannia Biopanga uurimiskeskuse teadlased on seda vaatamist tõestanud TV rohkem kui 2 tundi päevas mõjutab tõsiselt inimese tervist pikas perspektiivis.
Televiisorit vaadates liiguvad inimesed vähe ja söövad sageli, mis ainult vähendab istuva eluviisi ja ülesöömisega olukorda. Infarkti või insuldi suremise tõenäosus suureneb nende seas, kellele meeldib teleri ees istuda.
Pealegi. Telerist tulev sinakas valgus jääb ebasoodsaks faktoriks. See kutsub esile unetuse, blokeerides melatoniini tootmise.
Uuringu raames analüüsisid teadlased teavet 500 tuhande inimese tervisliku seisundi kohta. vabatahtlikud. Osalejatelt küsiti, kui tihti nad televiisorit vaatavad, millises asendis, kas nad söövad oma lemmiktelesaateid vaadates jne.Teadlaste arvates suurendab teleri vaatamine kauem kui 2 tundi südameataki riski 8% ja insuldi riski 5%. Üks tund vähem televiisorit vaadates ja ülejäänud aeg sõpradega jalutades või sporti tehes võib enneaegse surma riski vähendada 10%.
Tagasikutsumine
- Infarktist märku andvad tunded jalgades.
- Südame sümptomid, kui on vaja kiiret meditsiinilist abi.
- 6 infarkti varajast hoiatavat märki: hea teada
