Mitte kõik ei tea, et kuumal aastaajal suureneb verehüüvete tekkimise oht verehüüvete tõttu.
Verehüübed ja verehüübed võivad põhjustada tõsiseid probleeme, et seda vältida. juua palju vedelikku, märkis arst Victoria Savitskaja.
Spetsialisti sõnul kaotab kuumuses keha niiskust rohkem, selle tulemusel suureneb vere tihedus ja inimene seda isegi ei märka.
Peamine ennetus on vesi, jooge palju ja sageli. Isegi kui te pole veel janu tundnud, kuid olete päikese all või umbses ruumis, võtke paar lonksu vett, need ei ole üleliigsed, nad hoiavad ära dehüdratsiooni.Arst soovitas mitte liiga külma vett juua, see võib põhjustada kõhukrampe, sobivad ka ravimtaimede keetised, mineraalvesi, roheline tee, kuid mitte magus gaseeritud vesi.
Suvel ei tohiks lasta end paksendada verd paksendavate toitudega, see on punane liha, puljong, vorstid, konservid, suitsutatud toidud. Kala, päevalille- või oliiviõli lisamisega salatid, tsitrusviljad toovad kasu.
Tagasikutsumine
- kuidas mõista, et olete juba uue koronaviirusega haige olnud?
- Kuidas varustada lapse keha vitamiinide ja veega: miks see on oluline?
- 7 mängu, mis valmistavad teie lapse koolikoormuseks ette.
