Kofeiini üleannustamise mõiste on olemas! Armastajad kohvijook peaks olema ettevaatlik ja jälgima hoolikalt joogikogust.
Normaalsetes kogustes suudab kohv tõsta keha toonust, aitab meil ärgata. Üle 4 tassi kohvi joomine päevas ei ole siiski soovitatav, kuna sellises koguses kofeiin põhjustab ebameeldivaid aistinguid ja halvendab tervist.Arstid on nimetanud kofeiini üleannustamise peamised sümptomid:
- Kätlemine
- Kiirendatud südamelöögid
- Südame löögisageduse rikked
- Õlakrambid
- Ebameeldivad aistingud rinnus
- Ärevus,
- Paanikahood,
- Teadvuse kaotus.
Mida teha, kui mürgitatakse kofeiiniga?
Kui sümptomid on väikesed ja ei hõlma teadvusekaotust, võite lihtsalt ebameeldiva perioodi ära oodata. Arstide sõnul peaks ebamugavustunne täielikult kaduma 4-6 tunni pärast, kui kofeiin eemaldatakse.Sel ajal ärge tarbige kofeiini sisaldavaid toite (maiustused, šokolaad, tee, kakao), jooge rohkem vett, hingake värsket õhku.
Teadvuse kaotanud inimene peab kiiresti kiirabi kutsuma.
Tagasikutsumine
- Kuidas nühkida riideid ja seinu pliiatsit, värvi, lima ja nätsu
- Kuidas villa korralikult pesta
- 7 eluhäkki riiete pesemiseks
