Laps oli 9 kuud vana, jätkuvalt uusi tooteid, kirjutage võimalik reaktsioone toidu päevikut. Soovitav on, et toita oma last rinnapiimaga ja anda hädavajalikku D-vitamiini, isegi suvel
menüü beebi 9 kuud tuleb tasakaalustada. Puudub mikroelementide keha laps olla tõsised tagajärjed, mis võivad vanemad isegi ei kahtlusalune. Näiteks kaltsiumi - see ei ole ainult nõrk luud, hambad ja halb nahahaigus. Selle puudujäägi on halb lapse närvisüsteemi, põhjustades suurenenud väsimus ja erinevaid haigusi.
Ja kui laps puudub D-vitamiini, kui rikkumise tõttu luu mineralisatsiooni ta võib töötada rahhiidi, kuid vanusega - osteoporoos ja muude raskete sisemisi vigastusi asutustele. Nii et kui me saame need kasulikud mikroelemendid?
Kui laps on närimiseks
Väikelapsed annab vajaliku koguse kaltsiumi ema piima ja beebidele, pudelite tarvikud neid kvalitatiivsete kohandatud emapiima. Märkus: kui manustada fermenteeritud piim söötmise peaksite ainult kasutada spetsiaalseid baby tooteid (kodujuust, keefir, jogurt) või valmistada end kvaliteediga tooraine.
Nappide hakkas roomama ja... minna: milline peaks olema toitumine
At vanus 9 kuud, beebi muutub aktiivseks, ronib, võib-olla juba väärt. Sa pead veenduge, et toitumine oli piisav kogus piimatooted (jogurt, keefir, kodujuust), piima ja teravilja pudrud (kohandatud segu) ja toitumine ise oli tasakaalustada. Muide, kaltsium on mitte ainult piima, vaid ka kala, mõned Köögivili (lehtsellerit, oad, petersell).
grudnichka menüü kuud: mis annab lapsele 9 kuud / istockphoto.com
allikad kaltsiumi, mis on vajalikud lapse arengut 9 kuud
See mikroelementi on mitte ainult piima, kuid teistes kategooriates tooteid. Ja palju!
oad - allikas kaltsiumi ja rauda. Lisa supid, borš ja juurviljaraguu, make hummus.
kuivatatud viigimarjad - hea allikas kaltsiumi. Lapse piisavalt 6 tükki päevas.
kapsas See sisaldab kaltsiumi ja antioksüdante. Kasutage seda alusena salatid aastaringselt.
kaerahelbed See annab hea annus kaltsiumi ja kiudaineid.
Jätkame rinnaga
Kui imetav ema ei võta 5000-6000 RÜ D-vitamiini, laps peaks saama 400-500 IU päevas tilkadena. Vähemalt läbi sügisel ja talvel. Kas D-vitamiini kevadel ja suvel, sõltuvalt sellest, kus pere kulutab see aeg aastas. Kui linna - vastuvõtt tuleks jätkata.
Sun nõuab ettevaatust: kahjulike mõjude liigset päikese käes, mis võib tekkida aja jooksul, on suurem kui kasu loodusliku tootmise vitamiini D. See kehtib eriti seoses osoonikihi hõrenemine, tööstussaaste ja muud onkogeense tegurid ja nende koosmõju. Kaitse oma last otsese päikesevalguse eest.
Piimatooted 9 kuud
Laste kohupiim ei tohiks pakkuda lapsele vanuses alla 7 kuud. Kui peibutis algas kuus kuud, siis manustatakse 9 kuud. Baby piima antakse alles pärast aastas. Aga piimatoodete segud, baby jogurt ja jogurt tüüp 7 kuud, arutage seda oma arstiga.
Kala 9 kuud
9 kuu jooksul dieeti, siis saab sisestada kala kastmega. Fit lahja merekala nagu tursk, merluus, Pollock. Red kala, tilapiafilee ja pangasius anda lastele ei ole. Kala püree pakkumisi mitte rohkem kui 2 korda nädalas.
grudnichka menüü kuud: mis annab lapsele 9 kuud / istockphoto.com
Ära anna oma lapsele mahla?
Nad sisaldavad kõrge kontsentratsiooniga happed ja suhkrud, mis võivad kahjustada õrna limaskesta mao lapse ja rikkuda hambaid. Puhas vesi ja puuviljajoogid parem helbed ja vitamiine ta saab alates puu- ja köögiviljade püreed.
Munad laste toitumine
Just ait vitamiine ja mineraalaineid. Alates 8-9 kuud, võite lisada 1/4 hõõrutud keedetud munakollane. Aastani beebi anda mitte rohkem kui 1/2 munakollane päevas või 3 korda nädalas. Munaproteiin viiakse tema toitumine alles pärast aastas.
Menüü lapse 9 kuud: kasulik tabel
Menüü ajal, mil peamine peibutis on juba kantud ja lapse tutvuda toodete ja tavaliselt nad seedida. Igal juhul kavandatava menüü - mitte ülim tõde, vaid viitab punkt, mis loodetavasti aitab teil luua parempoolse menüü beebi.
Tabeli esimeses veerus on sööki (pärast hommiku-, lõuna-, jne).
Teises veerus - umbes menüü. Mõnikord märgitud mitu menüüvalikuid. Puder ja kartulipuder, kasutada sobivas vanuses lapsele.
Kolmas veerg näitab ligikaudne maksimaalne ja minimaalne toidu kogus, et laps peaks sööma iga sööki.
grudnichka menüü kuud: mis annab lapsele 9 kuud / avatud allikad
Ka teid huvitav lugeda seda: kuidas sisestada leiba laste toitumine
