Säästev fraas "rõõmu sünnitusega", paraku ei kajasta alati tegelikku olukorda ...
Kui laps on kauaoodatud - see on suur õnn paljudele naistele. Aga mõnikord, pärast 2 kuud pärast lapse sünd riigi rahu ja õnne ei ole tulnud oma südames, tundub, et teil sünnitusjärgne depressioon. Oluline on mõista ja tegelda selle päritolu.
On sise- ja põhjuste sünnitusjärgne depressioon.
Välised põhjused on lihtsam tuvastada ja kõrvaldada. Välistegurite kuuluvad:
- halvasti korraldatud elu;
- kehaline haigus;
- Krooniline unepuudus noore ema.
Mõnikord naine ise tuli hunnik igapäevaseid probleeme, ilma milleta saab ohutult teha. Soov teha kõik selleks, et ema hukutab end vymotannost ja väsimus ilma õnne- oma emadus. Ja nii naiste piinlik või häbi tunnistada, et nad ei saa hakkama kõik oma siseasjadesse.
Kui sünnitusega ole rõõmu või sünnitusjärgne depressioon / istockphoto.com
Sisemine põhjustel on keerulisem tuvastada ja kõrvaldada. Suurim põhjus - puudub naine, kes sünnitas lapse pilt oma ema.
See on siis, kui lapse ema ei tahtnud lapse ja sünnitas mu vanaema, sest ta "tahtis lapselaps."
Ja nii see on raske leinama oma "tasuta", et lapse elu, nõustuda ja mõista kõiki muudatusi ja saada täiskasvanud sees. Ja siis saabub aeg, ja seal on energia, soov ja meelerahu, mida olete staatuse "ema."
On veel üks sisemine põhjus, mis on põhjuseks depressioon - süütundest kohta "kohutav" arvasin, et tekib meeles ema. Ema lihtsalt ei olnud valmis, mida tema tulevase lapse põhjustab see mitte ainult emotsioone ja rõõmu ja pettumust ja viha.
Kui sünnitusega ole rõõmu või sünnitusjärgne depressioon / istockphoto.com
Oluline on teada, kuidas andestada ja mõista, et ebameeldivaid tundeid lapse - see on normaalne. Kirjutage kusagil oma päevikusse 20 lugu, mis viib teid meeldiva emotsioone. Kruus maitsvaid tee kummel, mullivann, pooletunnise vestlus sõbraga, hommikusööki, jalutama - kõik see täidab oma purk armastust ja energiat.
Kui teil on raske aru saada, mis toimub teie - kontakt professionaalne psühholoog.
Taasta oma vaimse tervise - ülesanne ülimalt tähtis noor ema. Lapse depressioonis ema - see on väga keeruline ja hirmutav teema. On parem, et aidata ennast (ja seega ka teie laps), et leida kõik värvid elu võimalikult kiiresti!
Leiad huvitavat mida teha, kui ema instinkt ei ärka
