Mis saabumist külma ilmaga laiskus võitu, et rohkem ja rohkem taha peituvad all soe tekk ja teha midagi. Kuid see ajaviide on täiesti ebaproduktiivne ja varem või hiljem viib letargia ja depressiooni. Kuidas tulla toime laiskus ja muutuda tootlikumaks?
Vahel on kasulik olla laisk - nii keha toime tulla stressi ja üleväsimus, aga kui see muutub harjumuseks - teil on vaja tegutseda. Esiteks, sa pead tunnistama probleemi ja otsida võimalusi selle lahendamiseks, ei ole lihtne, kuid mõne aja pärast te tunnete energia ja valmisolekut muuta oma elu paremaks. Vector suunata oma energia positiivses suunas aktiivne ja te näete, kuidas imeliselt kogu oma elu muutub.
Plaani järgmisel päeval õhtul.Planeerimine - suurepärane võimalus saada rohkem organiseeritud ja produktiivne kasutada oma aega, nii arendada harjumus planeerida oma päeva õhtul. Sit pingevabas õhkkonnas, fookus ja kirjutada kõiki asju, mis sa pead tegema, saate korraldada järjekorras eespool, mis põhineb tähtsust juhul. See planeerimine võimaldab teil korralikult eraldada oma aega ja vaeva, mitte miss midagi olulist silma alt ja teha rohkem nähtavaid tulemusi.
Ärkama varakult.Hommik - kõige produktiivsemad kellaajal, nii et see peaks olema võimalik kasutada. Püüa ärkama vara puhata täiskasvanud piisavalt 8 tundi magada, nii et parem minna 11 ja ärkama varakult, siis on aega palju rohkem kui tavaliselt. Loo rituaal, mis aitab ärgata ja tunda energiat hommikul teile isiklikult: võib-olla see olla hommikul dušš, kohvi, lemmik kommid või midagi muud. Harjumus loodud 21 päeva, siis on see raske alguses, kuid natuke sorteerimine ise, siis saab palju rohkem kursis ja õnnelikud ja harmooniline mees.
Maksimaalselt. Ära pane maha homseni, mida saate teha täna. See reegel toimib lapsepõlvest täiskasvanuikka, teha kõike maksimaalse ja siis homme, saab lõõgastuda, vastasel korral pidevalt edasi lükata lahendus teatud küsimusi, saad tohutu kuhja probleeme, mis peavad tegelema kõigega ja kohe. Võta ennast kokku ja korraldada oma aega nii, et aeg teha kõik planeeritud ja mitte minna umbes laiskus ja vabandusi leiutada olematu.
Ära unusta puhata.Olukordades, kus inimene viskab ise üldse, ja kui on negatiivsed - kiire läbipõlemine ja huvi kadumine, nii et proovige vaheaegu tööl, natuke segane taastada jõud. Näiteks, kui sa istuda kogu päeva kontoris, siis üks kord tunnis ja pool teha paus 5-10 minutit, ärkama kõndida, minna välja värsket õhku, siis pärast seda heakskiidu hakkama ülejäänud siseasjadesse. Kasutage produktiivselt puruneb põgeneda ja täidetakse edasise töö, mitte meeletult riputada tund aega sotsiaalsete võrgustike, teie aeg on väärtuslik.
Leida õige motivatsiooni.See on ilmselt kõige tõhusam viis lahendada laiskus, motivatsiooni ja õigus soovi saab muuta inimene tundmatuseni. Hinnake ja kaaluda, mida sa tahad, mida töö ja live üldiselt visualiseerida oma soove või moodustavad tehnikat 100 soove valida kõige olulisem ja seada esikohale. Isegi üldine eesmärk koosneb kümneid väike, millest igaüks te taluma, peamine asi on näha oma silmaga. õige motivatsiooni tuled ja täitub energia, inimene on valmis mägesid liigutada, nii et laiskus ei saa minna isegi kõnes. Vaata midagi, mis paneb sind hukku süda, ja sära silmis, ja tegu!
Samuti tuleb kindlasti küsida miks sa tunduda ja väsinud hommikul
