Melon - üks lemmik suvel kohtleb, nii lastele kui täiskasvanutele, on ikka poleemikat teadlased, kes ei tea, mida see reastatud - marju, puuvilju või köögivilju. Aga fakt, et melon - tõeline ait vitamiine, mis on ka raviomadusi - absoluutne ja ümberlükkamatu fakt.
Struktuuris melon sisaldab süsivesikuid, valke ja rasvu, organic, küllastunud ja küllastumata rasvhapped, mono- ja disahhariidid, raud, jood, kaalium, kaltsium, koobalt, vask, mangaan, magneesiumi, naatriumi, väävli, kloori, tsinki, fosforit, fluor, kiudaineid ja vitamiine A, B, C, E, PP.
Läbi igapäevaseks kasutamiseks vähemalt ühes tükis melon, saad:
• Kaitse oma keha mikroobe
• parandab immuunsust
• säilitada normaalset arengut keha
• Hoidke normaalne hemoglobiini
• Aktiveeri ajutegevust
• Stabiliseerige närvisüsteemi
• Vähendage kehakaalu
• Parandada seedesüsteemi
• Väljund keha liigse kolesterooli
• Säilitage stabiilses asendis vereloomesüsteemi
• suurendada tugevust luude ja naha elastsuse
• Selleks et tulla toime mõningate nahahaiguste
• stimuleerida juuste kasvu
Kuid kahjuks, sest see tõeliselt unikaalne ja kasulik marja, kõrgusel hooaja ja on salvestatud palju mürgistus. Loomulikult ei ole välistatud, et südametunnistuseta müüjad saavad "sööda" oma toodet nitraadid, mida ta kiiresti küpsenud. Aga enamasti see nähtus ei ole tingitud halb kvaliteet toodet ning asjaolu, et paljud ei tea, kuidas seda kasutada õigesti.
Kuna melon sisaldab suures koguses kiudaineid, seda peetakse tõsiseks toode seedesüsteemi, nii et peate teadma reegleid selle kasutamine:
• Melon peab olema kaks tundi enne saanud einestamiseks ja kaks tundi pärast seda. See tähendab, et on vaja kasutada hoopis ühe eine
• On igal juhul ei saa koos alkoholi ja piimajoogid, või kõhulahtisus on tagatud 100%
• Soolestiku puhastus, melon on vaja tühja kõhuga
Samuti on oluline ostes erinevaid melon. Ka siin on paar eeskirjad, mis on soovitav mitte unustada ja siis puu saab anda kõige selle kasulik komponendid meie keha.
• melon tohiks vähimatki kahju, või isegi läbi väikese purunemine "Vargsi" bakterid, mis aitavad kaasa nakkustõrje võetakse banaalne mürgistus.
• Vili on soovitav valida tihe, kuid küps (see võib leida kuiv hobusesaba ja tugev maitse). Kui melon perespevshaya, surve peal, pind on kahjustatud. terviseriske, sellest ei ole, kuid seda kasutada ebameeldivad.
• melon peaks olema rohtukasvanud või mäda lõhn. Nevyzrevshie ja rikutud marjad võib põhjustada keha tõsiseid terviseprobleeme.
Ja kindlasti küsida, kuidas valida ja süüa kirsid, sa tahad seda rohkem kasu keha.
