Ideaalne vanus kaalulangus nimega

Lisaraskus on koormus kõigile organitele ja süsteemidele, seetõttu on see väga oluline kaalu kaotama.

Kuid nagu teadlased on leidnud, ei sobi kõik vanused kehakaalu langetamiseks võrdselt. Kõige kasulikum viis nendest lisakilodest vabanemiseks on vanus 25–40. Kui otsustate kaalust alla võtta 40 aasta pärast, siis ärge jätke dieeti, keha ei aktsepteeri seda enam, ütles toitumisspetsialist Mariyat Mukhina.

Kaal on mõttekas kaotada nii vara kui võimalik. Neljakümne aasta pärast süvenevad ülekaalulisusest põhjustatud somaatilised haigused, neid on raske ravida, isegi nendest lisakilodest vabaneda. Neljakümnendaks eluaastaks on ülekaalust tulenevalt juba kahjustusi tehtud, näiteks on liigesed kulunud, võivad tekkida herniad. Isegi pärast kehakaalu langetamist tuleb sellega tegeleda, nii et põhjus tuleks kõrvaldada võimalikult varakult, aeglaselt ja järk-järgult.

Tagasikutsumine

• tahad kaalust alla võtta: joo neid alkohoolseid jooke.
• kas alkoholismil on pärilik eelsoodumus?
• kahe emakaga naine sünnitas terve lapse.