Miks panna maha rasva magu ja mida ta on ohtlik

Suurenemine mahu kõhu võib viidata tõenäosust vistseraalne või vöökoharasvumus. Keha rasva ümber siseorganite on metaboolselt aktiivsem kui nahaalune rasv. See on põhjus, miks selline rasva suurendab oluliselt riski tegur diabeet ja südame-veresoonkonna haigus.

Ajal menopausi ja pärast naiste olulist suurenemist maht maos võib täheldada, kui see protsess võib mõjutada hormoone. Asi on selles, et väiksem naissuguhormoon östrogeen ja kõige meessuguhormooni testosterooni, seda rohkem rasva hoiule kõhu piirkonnas.

Menopausi ja pärast märkimisväärset kasvu mahu maos võib täheldada naiste, kuna see protsess võib mõjutada hormoone.

Sama protsess võib esineda ka meestel, välja arvatud suhteliselt madal testosterooni. Nad on esiteks, taastudes kõht ala ja paistes "kõht" ei ole nii ohutud - see on üks kõige ohtlikumaid tüüpi rasvumine.

Arvatakse, et mehed kõht tuleneb kasutamise õlut. See ei ole päris tõsi. Tegelikult kõhuga kasvab tänu tarbimise rohkem kaloreid. Ja õlu ise on kõrge kalorsusega toidud, pluss natuke suhkrut tooteid kasutatakse palju kaloreid.

Lisaks arengu kõhuõõne rasvumisega aitab Kuritarvitamise tüüp transrasvade, mis on käigus moodustunud röstimist tooteid suures koguses õli, eriti kui kasutatakse oliiviõli korduvalt. Just transrasvad on eri toodet, mis sisaldab margariin, in kommid, liha, ja nii edasi.

Mõned esindajad õiglase sooline jaotus seda tüüpi rasva on pärilik. Mehed ei ole ka erand. Seega, vaatamata mõningaid jõupingutusi külge saab veel võib täheldada rasvakiht valtsidega nimetatakse "rasva lõksu". Sel juhul peate ühendada rohkem kursusi professionaalne massaaž ja mõnikord süstid.

Vaatamata sellele, et geneetika võidelda piisavalt kõvasti, peate siiski keskenduda tasakaalustatud toitumise ja kehalise aktiivsuse klassi. Siiski peaks samal ajal mõista, et kaalust alla võtta ainult kõhu piirkonnas ei ole võimalik, kuna see protsess toimub keha ühtlaselt. Lisaks nendes valdkondades, mis on altid kiirele komplekt ekstra kilo, "andis" oma viimase. Selle põhjuseks on vähem aktiivsed verevoolu, mistõttu on vaja läbi viia kursused massaaž ja ise massaaži.

Peamine viga paljud dieters on, et "ladustamine" rasva nad on juhtunud juba aastaid, ja kaalus enne läheb merele tahab kahe nädala jooksul.

Peamine viga paljud dieters on, et "ladustamine" rasva nad on juhtunud juba aastaid, ja kaalus enne läheb merele tahab kahe nädala jooksul. Istub range dieedi või tühja kõhuga, inimesed saavad dramaatiliselt kaotada nii palju kui ekstra tolli ja kaalu. Aga puhkus hoiused probleemsetes piirkondades võib tekkida isegi kõrgemal tasemel. Selline toit "kiik" liigse toidu ja selle puudus viib globaalsetele probleemidele.

See on ka üks peamisi vigu salendav on kasutada madala kalorsusega dieedid, mis hiljem kaotas lihasmassi ning aeglustab ainevahetust. Selle tulemusena Selliste katsete kui naasete normaalse toitumise, on veelgi suurem probleem ladestumise tsoonis, eriti kõhu piirkonnas.

On oluline mõista, et vabaneda 10 kg kaks nädalat ilma kahjustada tervist, see on võimatu. Samuti on raske eemaldada rasva ladestumist probleemi ala ilma täiendava ja korrapärase teostamisega. Teadlased on tõestanud, et mitte ainult Südame- ja veresoonkonnahaiguste ennetamise, kuid diabeet, on kasulik läbida 10000 sammu päevas. Ja selleks, et kaalust alla võtta, plii lihastoonust ja osta kena leevendust, on vaja rohkem kasutada.

See on kasulik, kas kivi vajutage, kui keha rasva magu?

Kui ekstra tolli ümber talje on kasulik teha kehalise aktiivsuse kujul kiik press, kuid tulemus jääb alla rasvakiht. Et näha lame kõht ilus leevendust, on vaja õige, tasakaalustatud ja mitmekesine toit ühendada isegi mõõdukas aeroobse treeningu vormis sörkimine, ujumine, rulluisutamine, uisutamine, jalgrattaga ja nii kohta.

Tuleb meeles pidada, et suur kõht, eriti naised, ei tähenda tingimata juuresolekul ekstra kilo. Selle suured võivad näidata probleeme seedetrakti või günekoloogiliste probleemide, näiteks olemasolu fibroidid. Kui maht kõht hakkas kiiresti kasvama, esiteks, tuleb teil konsulteerida spetsialistiga ja ei tegele kehakaalu oma.

Samuti tuleb kindlasti küsida kuidas kiiresti ja tõhusalt kaalust alla joonisel tüüp