Leib süüa kõike. Erandiks Selle toote teha, kui daam istub toitumine. Naine huvitav seisukoht, mida ümbritseb igast küljest mõistvalt vanaemad ja tädid, äkki aru, et me peaksime unustada näitaja. Lõppude lõpuks ei tohiks olla mida iganes sa tahad, "see on kasuks lapse." Nii paljud naised raseduse hilises staadiumis, lõigates Ebaõiglane summa kilogrammi, et alguses, siis väga raske kaotada, ja teiseks omada negatiivset mõju raseduse: Provoke kõrge vererõhk, kõhukinnisus, nurisünnitus ja perenashivanie raseduse.
Sellepärast arstide sünnituseelse kliinikud kordad: süüa, kuid samal ajal jälgida, mida ja kui palju süüa. Sealhulgas leib, mis on õiguse kuritarvitamise ja muutub allikas tarbetu kilogrammi.
Milline leib valida
Dietoloog Alexander Kravchenko rasedatel kaaluda nende kilo huvitav seisukoht, soovitab loobuda värske muffinid ja leiva jahu premium "Rasedad peaksid pöörama tähelepanu tera leiba, küpsetatud sordid rohkesti kiudaineid, on leib kliid. See täidab keha kasulik vitamiine ja mineraalaineid, kuid mitte tühjendada Kcal, "ütleb ta ja lisab: "Leib on parim rasedatel ei söö - see on kõrge happesus, mis omakorda võib põhjustada kõrvetised ".
Kuidas teha leiba kasulik
Kui te absoluutselt talumatu ja sa ei saa ilma leib, kondiitritooted muuta alates vaenlase sõbraks. See on tavaliselt leib võib kuivama, seda enam, et kreekerid on väga kasulik.
Aga liisunud leib ise ei ole maitsev. Kuidas see võimalik on? Muidugi minna trikk. Doing crunches kodus: see leib väikesteks tükkideks, puista kuivatatud maitsetaimi saab kuivatada küüslauk, puistatakse taimeõli, üsna veidi lisage veidi soola ja kuivatatakse ahjus temperatuuril 150 kraadi, kuni kuldpruun. Need kreekerid võib lisada supp või lihtsalt võtta kontoris ja seal asemel küpsise.
Muide, krõpsud on võimalik konverteerida mitte ainult leiba, vaid ka kuklid mooniseemnetega ja rosinad (kui sulle meeldib neile). Kuid see ei pea puista tahes maitsetaimed või soola - lihtsalt lõigatud viilud ahjus.
