Kesksügis - see aeg küpsemiseks ere ja kasulik marjad - Hape marja. Uuritakse, milline on selle kasu ja kuidas selle kaevandamiseks.
Vähesed teavad, kuid marja - suurepärane looduslik antidepressant. Peotäis kuivatatud marju hommikul - ja sügisel blues mis juhtus.
100 g Hape marja sisaldama ainult 30-36 kalorit, mis on, saate seda suurtes kogustes, mis ei kahjusta arvud. See tähendab, et marja saab ohutult lisatakse toidule maitseainena, mitmekesistada oma menüüd.
Kehakaalu saavad juua marja. Retsept on järgmine:
Värsked või kuivatatud marju marja võib lisada supile lisada happesus traditsiooniliselt on ka panna pilaf. Hape marja võib süüa moosi, kokk siirup, liköör või šerbetini. Kuid kaalulangus need tooted aitavad muidugi mitte. Lisada marja acid lisatakse ka liha kastmed, üldiselt mängu või veiseliha.
Lisaks marja:
- See parandab toimimise kilpnäärmes
- See on kerge lahtistav toime,
- puhastab maksa ja sapipõie, takistab välimus kivile
- pärsib kasvaja arengut
- See aitab võidelda nakkushaiguste,
- See parandab toimimise veresoonkond
- See aitab häired soole.
Algusest peale, et marja ja jooke see, vaatamata kasulikke omadusi, on vastunäidustused:
- vanusest 12 aastat
- sapikivid
- lahtistid
- hepatiit, maksatsirroos
- allergia
- Rasedus ja imetamine
Kaalust alla abiga marja, ei piisa lihtsalt lisada see dieet. Kuid see marja protsessi kiirendada, kui sa kinni õige toitumise põhimõtteid. Samuti aitab keha, millel puudub kaloreid või toitainete seista infektsioonid, lahti vabade radikaalide, puhastada toksiinidest, vabaneda kõhukinnisus, mis sageli kaasneb kes istus dieet. See tähendab, et see toetab tervislikku seisukorda keha, mis on
stress kaalulangus.- valada 100 g marja marju kaks tassi keeva veega,
- Pane madalal kuumusel ja keeda 20 minutit,
- Vala vedelik termose,
- Nõuda tee 04:00 marja, siis lisada veel 2 tassi keeva veega.
Joo marja tee 4 korda päevas veerand tassi pärast sööki.
Sul on huvitatud teada 5 põhjust süüa ingverit iga päev.
