Selle artikliga soovin aidata inimestel oma elu analüüsida ja mõista, kui õnnelik te hetkel olete, samuti aidata teil saada õnnelikumaks ja oma eluga rahulolevamaks.
Alustamiseks vastake kolmele küsimusele:
Kas sulle meeldib hommikul ärgata ja tööle minna?
Kas olete rahul töö lõpetamise ja koju naasmise üle?
Kas sul on mõni hobi, mis sind õnnelikuks teeb?
Vastused võivad olla mitmetähenduslikud.
Mõne jaoks on töö koht, kuhu inimene läheb vaatamata raskustele ja stressile rõõmuga, sest see on nišš kus ta rahuldab oma vajadusi oma tähtsuse ja vajalikkuse tunnetamiseks, samuti loomingulisuse realiseerimiseks. potentsiaal. See on 100% õnn.
Kui töö sinu jaoks on koht, kus sa lähed läbi jõu ja sunnid end iga päev sõna otseses mõttes voodist tõusma ja minge tööle, mida vihkate teha ülesandeid, mis teile ei paku huvi, olete õnnetu, need tunnid oma elust, mille veedate seal. Sel juhul on tööõnne tase 0%.
Võib-olla meeldib sulle su töö, ainult sel perioodil, mil see on mõõdetud ja rahulik ning põnevuse perioodidel on sul raske ja koged stressi. Või vastupidi, oled tüdimusest tüdinud. See tähendab, et õnnelikkuse tase on 50%. Muidugi oleneb õnneprotsent sellest, kui palju on sind kurnavate kiirtööde sagedus. See arv võib varieeruda vahemikus 5-90%.
Analüüsime koju naasmist.
Kui sul on hea meel mõelda koju naasmisele ja oled rahul sellega, mida seal tegema hakkad, siis kodus oled sa 100% õnneseisundis.
Kui sind masendab mõte koju naasmisest ja see, et sind ootavad seal asjad, mida sa teha ei taha, siis kodus on õnne tase 0%.
Kui arvad, et ootad asju, mis sulle meeldivad, aga on ka asju, mida sa teha ei taha, siis kodus on õnne tase 5-95%.
Meelerahu normaliseerimiseks ja oleku stabiliseerimiseks peate oma ellu tooma need asjad, mis muudavad teie elu täisväärtuslikuks. Mõne jaoks on see sport, keegi vajab lemmiklooma, kellelegi meeldib õmmelda või istutada taimi. Igal inimesel on midagi, mida talle meeldib teha. Ja te ei saa endale keelata naudingut teha seda, mis teile meeldib ja teeb teid õnnelikuks.
Kui õpite täitma oma elu rõõmsate hetkedega, tunduvad tüütud ja armastamatud kohustused vähem kohutavad.
Kuid vihatud tööst peate lahkuma. Täpselt nagu kodust, kuhu tagasi minna ei taha.
Kõik teie kätes. Elu on lühike ja ära raiska seda asjadele, mis sulle ei meeldi.
