Kui inimestel on kõrge vere kolesteroolitase, suureneb ateroskleroosi esinemissagedus ning suureneb südameinfarkti ja insuldi risk. Riski vähendamiseks tuleb midagi ohverdada. Eriti raske on inimestel taluda toitumispiiranguid. Nad ei tohi süüa igasuguseid maitsvaid margariine ja küllastunud rasvu.
Mõned neist toidusõpradest mõtlevad välja keerulisi lugusid selle kohta, kuidas kolesterool võib kehale kasulik olla. Kunagi oli moes meenutada meie keha poolt kolesterooli alusel kogutud hormoone. Näiteks kui rasva on vähem, siis on vähem ka suguhormoone, mehed lakkavad olemast mehed ja naised naised.
Siis tõestas halastamatu meditsiinistatistika rasvasõpradele, et liigne kaal ja liigne küllastunud rasv toidus takistab inimestel lapsi saada. Seega on ülesöömistele vabandusi vähem.
Eile tutvusin uue rattaga. Keegi siin hõõrus teistele, et liigne kolesterool kannab hapnikku kopsudest elunditesse ja on seetõttu kasulik.
Ei, vennad, teie ahnusele pole vabandusi! Kolesterool kiirendab ateroskleroosi arengut, mis blokeerib arterite valendiku ja takistab hapniku sisenemist organitesse.
Ja kolesterool võib sõna otseses mõttes ujuda tükkidena läbi arterite ja ummistada need.
Ja kõrge kolesteroolitase veres ei lase punalibledel organitele ja kudedele hapnikku anda. Kolesterool sõna otseses mõttes ümbritseb punaste vereliblede pinda nagu glasuur ega eralda neist hapnikku.
Noh, see tähendab, kuidas te, seltsimehed, ei tahaks seapekki, kuid peate seda koos teiste küllastunud rasvadega piirama 7–10% -ni päevasest kalorisisaldusest. Võtke harjumus end tagasi hoida või elage suure südameataki riskiga. Rasvase lihatüki söömise naudingu eest peate maksma tükikesega oma südamest.
Milliseid uusi lugusid kolesterooli kohta veel on ilmunud?
