Kuidas menstruatsiooni enne puhkust edasi lükata või esile kutsuda: kõik kriitilistest päevadest suvel

Menstruatsiooni ei saa vaevalt nimetada keha meeldivaks seisundiks ja suvel annab see meile veelgi rohkem ebamugavusi. Kuumuse tõttu on teie perioodid sageli rikkalikumad ja kestavad kauem kui tavaliselt. Eriti ebameeldiv on see, kui puhkusele langevad kriitilised päevad: hinnaline aeg, mida olete terve aasta oodanud, osutub täielikult rikutuks. Kas selles olukorras on võimalik midagi ette võtta ja kas igakuist ajakava on võimalik "liigutada", ütleb sünnitusarst-günekoloog Ljudmila Šupenjuk

Kuidas menstruatsiooni edasi lükata hormonaalsete ravimitega

Hormonaalsed rasestumisvastased vahendid "lülitavad" menstruatsiooni kuuks ajaks välja / istockphoto.com

kui võtad vastu rasestumisvastased tabletid, on nende ravimite toime tõttu võimalik menstruatsiooni kuu aega "eemaldada". Reeglina on hormonaalsetel rasestumisvastastel vahenditel "hormoonivaba" intervall, mille jooksul algab menstruatsioon. Näiteks pillid on purjus 21 päeva, millele järgneb seitsmepäevane paus "menstruatsiooni jaoks". Või vastuvõtukursus 24 päeva ja seejärel 4 päeva vaba.

"Menstruatsioonist vabanemiseks peate lihtsalt selle hormoonivaba perioodi välja jätma. Lõpetage kursus ja alustage järgmisel päeval uut paketti. Sel juhul kriitilisi päevi ei tule ",

Kas see on kehale ohutu? "See meetod hormonaalsete rasestumisvastaste vahendite võtmiseks on olemas," ütleb Ljudmila Shupenyuk. - Seda kasutavad sageli professionaalsed sportlased või tantsijad, sest kriitilised päevad ei pruugi võistlusele või kontserdile alati kasulikku mõju avaldada. Seetõttu on see ühekordse praktikana üsna vastuvõetav. Ainus asi on see, et te ei pea seda iga kuu tegema, sest naisel peaksid olema kriitilised päevad. "

Kui te pole võtnud hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, kuid saite sellest meetodist teada puhkuse eelõhtul ja soovite proovida, ärge seda ise tehke. “Esiteks peaks rasestumisvastaseid vahendeid valima ainult spetsialist. Teiseks võib sissevõtmise algusega kaasneda terve kuu verejooks. Nii et selle asemel, et vabaneda 3-4-päevastest menstruatsioonidest, saate 2-3-nädalase verise eritise, ”hoiatab Ljudmila Šupenjuk.

Internetist leiate näpunäiteid menstruatsiooni edasilükkamiseks teiste hormonaalsete ravimitega (näiteks progesteroon või östrogeen). Kuid ka siin ei tasu katsetesse põrutada. “Keha reaktsioonid on väga individuaalsed. Ühel naisel võivad progesterooni võtmise ajal menstruatsioonid tõepoolest hilineda. Kuid teisega lähevad nad vastupidi varem. On võimatu ennustada, kuidas teie keha sel juhul käitub, ”rõhutab ekspert.

Kuidas mõjutada menstruatsiooni traditsiooniliste meetoditega

Kuuma ilmaga võivad perioodid olla rikkalikumad ja valusamad / istockphoto.com

Menstruatsiooni on rahvapäraste meetoditega võimatu edasi lükata, kuid on palju soovitusi, kuidas neid varem kutsuda. See on piparmünditee, peterselli ja granaatõuna pressimine ning näpunäited jalgade leotamiseks kuumas vees. Mõned naised püüavad kiirendada igakuise füüsilise tegevuse algust: minge jõusaali või alustage riidekappide ja diivanite ümberkorraldamist. Reeglina ei too sellised lähenemisviisid aga kaasa ainult terviseprobleeme.

Selles olukorras pole tõestatud tõhususega rahvapäraseid meetodeid, ütleb Ljudmila Šupenjuk. Kui nad töötavad ühe inimese jaoks, siis on see pigem asjaolude kokkulangevus ja enesehüpnoos. Kõige sagedamini räägivad ebaregulaarse tsükliga naised selliste meetodite tõhususest. Kui menstruatsioon läheb "nagu kellavärk", lõpevad katsed ebaõnnestumisega.

Sel juhul on parem mõelda kuidas muuta menstruatsioon vähem valusaks ja rikkalik. Lõppude lõpuks võib kuumus, reisist tulenev stress, keskkonna muutus ja harjumuspärane režiim põhjustada tõelise "üleujutuse". Jällegi pole siin rahvapäraseid meetodeid, kuid on olemas meditsiiniline meetod. Ljudmila Šupenjuki sõnul saab probleemi lahendada, võttes ravimeid, mis parandavad veresoonte seina seisundit. Neid peaks määrama arst, nii et paar nädalat enne puhkust on parem konsulteerida oma spetsialistiga.

Kas menstruatsiooni ajal on võimalik ujuda?

Saate menstruatsiooni ajal ujuda, kuid ainult reeglite järgi / istockphoto.com

Kui tulete nädalaks merele, on kriitilistel päevadel ujumisest keeldumine nii solvav. Ljudmila Šupenjuk ütleb, et seda pole üldse vaja teha. Kui teie menstruatsioon on raske ja tampoon kestab sõna otseses mõttes 1-2 tundi, siis ei tohiks te vette minna. Parem oodata paar päeva, kui kogu aeg rannas närvis olla. Aga kui menstruatsioon on normaalne või napp, võite ujuda. Ainus asi rannas on juua palju vedelikku ja mitte istuda avatud päikese käes.

Teine oluline rusikareegel menstruatsiooni ajal suplemisel on vahetada tampoon kohe pärast veest väljumist. "Pidage meeles, et tampoon neelab mitte ainult seda, mis tuleb ülevalt, vaid ka seda, mis tuleb altpoolt. Esiteks ei täida märg tampoon oma ülesannet. Ja teiseks, kui veehoidla vesi ei ole täiesti puhas, on teil oht kehasse nakatada. "

Samuti on teil huvitav lugeda:

Milliseid valuvaigisteid ei saa menstruatsiooni ajal juua

Peavalu koos menstruatsiooniga: peamised põhjused ja kuidas sellest vabaneda