Dr Pavlova - sellest, mis takistab teil kaotada lisakilo
Ma kohtan pidevalt ülekaalulisi inimesi, kes on täiesti kindlad, et nad söövad vähe ja ainult tervislikku toitu. Ja iga omandatud kilogramm on emakese looduse absoluutne ülekohus! Või mingi arusaamatu haigus, mille tõttu ladestub iga toidutükk kohe rasvade külge külgedele.
Enamiku inimeste õnneks pole neil ühtegi ebaselget haigust.
Põhjus on ülesöömine. Psüühika on loodud nii, et see loob inimesele kõige õrnama tausta. Seetõttu ei märka me seda, mida me ei taha märgata.
Tunneme end mugavalt, mõeldes, et teeme kõik õige elustiili nimel.
Seetõttu soovitan soojalt kõik üles kirjutada.
Meeleheitlik kook - hea söögiisu, kuid kirjutage see üles.
Lõuna ajal tilkus sülgavat spagetti ja juustu - see pole keelatud, kuid kirjutage see üles.
Öösel tõmbas mind šampanjas ananasside poole - palun, aga pane see kirja.
See olgu teie salajane päevik, ärge seda kellelegi näidake.
Lihtsalt, et saaksite teada mitu korda nädalas sa tegelikult sööd maiustusi, kõrge kalorsusega toite ja alkoholi.
Ja nende lisakilode kaotamiseks ei pruugi teil isegi arsti vaja minna.Teie arst Pavlova
Valge rasv tapab meid ja pruun rasv aitab kaalust alla võtta
Hormoon, mis sunnib meid sööma: kas greliini on võimalik langetada - ja milleks seda vaja on?
