23-aastase kogemusega arst, kuidas vähendada võimsate ravimite mõju
Peaaegu kõik ravimid (eriti tõhusad) on kõrvaltoimeid, mis mõnikord osutuvad nii tõsiseks, et teraapia kaotab peaaegu mõtte.
Kuid on ka viise vähendada teatud uimastirühmade tekitatavat kahju.
Näiteks sellised populaarsed ravimid nagu diureetikumid (diureetikumid).
Neid määratakse üsna sageli mitmesuguste haiguste korral - hüpertensioon, südamepuudulikkus, podagra, maksa- ja neerupatoloogiad, rasedus, nefrootiline sündroom, neerupealiste patoloogia jne. Neid on vaja ka allergiliste või nakkushaiguste korral haigused.
Diureetikumide eripära on see, et neid võtvad inimesed lasevad uriini kaotada palju mikroelemente, esiteks kaalium. Kaaliumisäästvad diureetikumid on tänapäeval olemas, kuid need pole hõlpsasti kättesaadavad ega näidustatud.
Et olukorda mitte vahele jätta, peate perioodiliselt teste tegema ja oma dieeti lisama. mikrotoitaineterikkad toidud:
- kuivatatud puuviljad: kuivatatud aprikoosid, rosinad, ploomid, aprikoosid. Siinkohal peame meeles pidama kalorisisaldust ja seda mitte kuritarvitama. Kompotte saate süüa ilma suhkruta,
- herned (üks kaaliumirikkamaid toite), läätsed, soja,
- tatar, kaer,
- puravikud (eriti kuivatatud),
- spinat,
- kartul, porgand, peet,
- kohv (siin on minu artikkel kasu kohvi),
- pistaatsiapähklid, mandlid
- must sõstar, viirpuu,
- õunad.
Teie arst Pavlova
Antibiootikumireeglid: mida me valesti teeme
