Tee õhuke joonis - tarbivad ja uskumatult püüdlik. Aga seal on üks suur pluss kõik see - ilus keha ilma ekstra kilo. Me kasutasime mõelda ekslikult, et toitumine - see on võimsus tsükli, mis on vajalikud "kahaneb" vastavalt vajadusele. Kuid teadlased üle maailma on pikka aega väitnud: tegelikult dieeti - see on tasakaalustatud režiimi, mis inimene peab kinni elu.
Ja kui me ütleme "tervislik eluviis" all mõtleme, et meie toit peaks olema minimaalne kogus rasvhapete, praetud, soolane ja magus toit. Siiski tuleb märkida, et teatud maitse tervislik toit süsteemid tuua ürte ja vürtse, selles mõttes, et nad teavad, idas. Seal on palju erinevaid ürte ja vürtse, mida kasutatakse toidu toitumisalase. Mõtle mõned neist.
VANILLA - väga kasulik vürtsi, tänu millele tahes madala kalorsusega toidu muutub unustamatu maitse ja kohe seostatakse kerge magustoit. Vanilliini, mitte ainult on omaduste tõttu kiiresti küllastus organismi, kuid suurendab ka meeleolu tema rafineeritud ahvatlev aroom.
nelk - vürtsi, mis edendab tõhusat kaalulangus, mida kasutatakse toiduvalmistamisel eri marinaadid, kastmed, küpsetised ja roogasid hautatud liha ja köögiviljad. Tänu oma uimastav lõhn ja terav Torkab maitse, nelk kasutatud väike summa ettevalmistamisel hõõgveini ja rahvameditsiinis kasutatakse antiseptilise vahenditega.
ingver - on root, mis on tuntud mitte ainult oma maitse omadused maitseainena, vaid ka raviomadusi ja aitab parandada kiirendada organismi ainevahetust, stimuleerib väljund toksiinid ja vähendab kolesterooli tase veres, mis mängib olulist rolli kehakaalu.
must pipar - see on, mida sa vajad, sest see on see vürtsi on "piperine" - aine, mis lagundab liigne rasv organismis, tarbivad rohkem kaloreid. Aga pärast seda pipar see aitab kõhupuhitus ja seedehäired toidu - see toimib abil soojeneb, kiirendades samal ajal ka keha metaboolseid protsesse.
sinep - vürtsi, mis on vajalik ja väga kasulik toitumine toit toitumine, sest tänu kiirendus metabolismi inimese keha hakkab tõhusalt kaalust alla võtta, mis viib kauaoodatud kaalulangus.
kardemon - on mitmeaastane taim perekonna ingver, mis on rasva põletamine omadused, puhastab soolestikku ja eritatud lima ja soola.
kurkum - väga kasulik vürtsi, mis normaliseerib veresuhkru tase, maksimaalne põletamine kaloreid ja rasva kehas ja säilitada soodne soolestiku mikrofloorat,.
MINT - ravimtaime, mille lehed on kasutatud parandada seedetrakti, nagu cholagogue ja leevendab iiveldust.
Lisaks me arvasin, et sa võiksid olla huvitatud teada 10 üllatav fakte kasu joogivett.
