Gaseeritud vesi eemaldab organismist kaltsiumi
See müüt tuleneb 2006. aasta uuringust. Siis teadlased sai teada, et regulaarselt sooda, kaltsiumi vähem joonud naiste luud vähem kui tavalist vett joonud naiste luud.Millegipärast ei selgitanud kõik meediaväljaanded, et selle katse sooda ei olnud lihtne, vaid magus: gaseeritud vesi ei mõjuta kaltsiumi mitte mingil viisil.
Soda on hammastele ohtlik
Ilmselt olete kuulnud, et süsinikdioksiidist moodustub lahustumisel süsihape.
Soda puhul on see protsess nõrk ja süsinikhapet moodustub väga vähe, on tõestatud, et sooda ei saa aidata kaasa kaariese tekkimisele hammastel ja muudel haigustel.
Saate kaalust alla võtta sooda abil (hästi või paksuks minna)
Kindlasti ei saa te paksuks ja kaalu langetamise müüt on seotud ühe sooda võimega - tänu kiirele küllastumisele suudab soodavesi teoreetiliselt kaalutõusule vastu seista. Uuringus osales aga ainult 19 inimest, eksperimendi tulemusi ei saa üheselt nimetada.Soda põhjustab gaase
Gaasitoodangu suurenemise levinud põhjus on ärritunud soole sündroom, mis mõjutab 15–45% maailma elanikkonnast.
Sooda pole selle häire põhjus.
Tagasikutsumine
- Kuidas kaalust alla võtta kaerajahu dieedil: olulised soovitused.
- 5 sporditoitumise müüti, mida te ei peaks uskuma
- 5 põhjust, miks kiirtoit ei tekita täiskõhutunnet.
