Kirsside hooaeg on avatud. Ta on juba täitnud kõik turud ja supermarketid. Muide, marja pole mitte ainult maitsev, vaid ka tervislik. See sisaldab aineid, mis vastutavad korraga mitme elundi tervise eest! Kui teil on endiselt kirsid ükskõikselt, soovitame teil seda parandada.
Saate "Inspektor" (uus kanal) saatejuht, kokandusekspert Julia Pankova on ette valmistanud viis põhjust, mis veenavad teid nendesse mahlastesse marjadesse armuma.- Maguskirsse võib tarbida suurtes kogustes, - ütleb Yulia. - Selle kalorsus on väga madal, ainult 50 kalorit 100 g kohta. Ei mõjuta figuuri kuidagi. Armastan kirsse ja rikun oma pere maitsvate söögikordadega. Seda saab lisada mitte ainult küpsetistele, vaid ka lihale.
Miks on magus kirss nii kasulik?
1. Aitab stressi leevendada. See sisaldab palju B-vitamiine, mis mõjutavad nii närvisüsteemi seisundit kui ka meeleolu. Magusaid kirsse soovitatakse psühholoogilise seisundi normaliseerimiseks süüa koos igapäevase stressi ja unetusega.
2. Suurendab immuunsust. Kirssides sisalduv C-vitamiin suurendab organismi vastupanuvõimet erinevatele viirustele ja bakteritele. A-vitamiin suurendab ARVI vastu võitlemise eest vastutavate leukotsüütide arvu.3. Parandab naha seisundit. Marja sisaldab E-vitamiini, mis aitab nahal taastada niiskustasakaalu. Vitamiinid B ja C aitavad tugevdada juukseid ja küüsi.
4. Parandab nägemist. A-vitamiin hoiab ära nägemiskahjustuse ja silmahaiguste tekke.
5. Aitab lihaseid ja liigeseid. Tänu kirssidele taastub keha pärast sportimist kiiremini ja on valmis uuteks saavutusteks!"Loodan, et veensin teid selles, et kirsid on vitamiinipomm, mida keha vajab," ütleb peremees. - Söö oma tervisele!
