Kui teil on hulk inimesi, kes on negatiivne suhtumine teile, see on aeg lasta neil tean, et sa pead lõpetama igasuguse suhtluse. Üldiselt sa pead 3 võimalust: agressiivselt reageerida, vastu võtta või tegutseda targalt. Esimene võimalus - see on pidev konfliktide ja tülid, teine - ei ole ka väga hea, sa ei pea taluma alandust ja solvanguid. Kolmas variant - tõeline väljapääs, anda endale nende viie lubadusi!
Luba ennast maha suruda oma agressiooni
Kui te ei suuda toime tulla oma emotsioone, vaid ette kujutada, et kõik sinu ümber päästerõngas, mis aitab teil "püsima jääda." Ta ei anna teile agressirovat igas olukorras - kas kodus koos oma perega või tööl kolleegide, jne
Ma luban mitte unustada, mida sa seista
Pane piirid inimestega suheldes, ja kui keegi on halb teile muret, ei võimalda piiri ületada lubatud. Vastasel juhul võib oluliselt kahjustada teie enesehinnangut. Kas olete märganud, kuidas pärast kohtumist mehega, kes võiks sulle valetada ja solvang, sa masendus ja ülekoormatud? Kõik sest see mees on tihe ja võib leida, kus valusam. Kui keegi teile öelnud, et teil on kaotaja, ei saa midagi jne, ei võta sõna südamesse. Ei reageeri agressiivselt, tean oma väärtust. Mõista kellegi sõnu ei kirjelda, nad iseloomustavad isiku ütles neile!
Luba endale olla kindel
Proovi igas olukorras jääda rahulikuks, rääkima enesekindlalt. Kui inimene hakkab rääkima teile halb, ebaviisakas ja ebaviisakas teile, ärge andke, kujutada midagi head ja meeldivat, hinga sügavalt ja suurused.
Vaata ka: Nagu tuletada liigesed ja kogu keha kusihappe
Promise toetamise lõpetamist suhted inimesed, kes teevad te tunnete halb
Aru, et tegija tunned halb, lihtsalt ei vääri ega mida teie suhtes, ja isegi oma tähelepanu. Leidub inimesi, kes lihtsalt osavalt tekitada probleeme ja mured ümber. Nad viivad oma paha tuju teistele. Väga sageli need inimesed võivad olla perekonna, sõprade ja kolleegidega tööl. Igaüks, kes kohtleb teid halvasti, ei muutu. Ta ei armasta sind, ta ei mõistan teid, te teete ühe tema jaoks! Kas soovite elada iga päev pidev pinge ja suhelda nendega, kes alandada oled? Samuti hävitab oma identiteeti. Proovige öelda, et inimene, et sa ei lase enam, tuleb hoiatada, et oma side lõpeb, ja mitte petta tema ootamatu naeratus ja lahke sõna, ta lihtsalt üritavad peatada teid, ja nende suhted teile, ta ei ole muutub!
Ma luban ennast maha rahuneda ja muutuda tugevamaks
Isegi pärast lõpetamist suhtlemine isik, kes tõi meie elu pidev negatiivne, me ei saa lakata mõtlemast teda. Miks ta oli nii julm meile ja miks ta meile sellise haavav sõna. Peaasi on mitte saada depressioonis ja targalt haavad hinge! Sa TIME ilma selle isiku. Proovige tegeleda meeldivat asjad teile: joonistada, kirjutada, jalutuskäigu, reisimine, suhelda inimestega, kes teile positiivseid emotsioone. Muide, parim viis ravib oma haavad - on suhtlemine teiste inimestega. Ümbritse end need, kes tõeliselt armastab sind, mõttes, ei lagune ja ei võimalda ise solvavaid sõnu oma aadress.
Ära lase pühkida tema jalad ja ravida ennast lugupidamatult!
Vaata ka: 7 seisund oma küüned, mis võib öelda probleemid kehas
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/psihologija/ne-pozvolyajte-ljudyam-otnositsya-k-sebe-neuvazhitelno.html
