Isegi paar päeva ilma päikese ja hapnikuta mängib rolli.
Ajavahemikul karantiin mõtleme üha enam sellele, kui tore on igal ajal väljas käia. Kas teate, mis juhtub meie näoga, kui oleme nelja seina vahel?
Õue minnes küllastame keha hapnikuga ja päikesevalguse mõjul toodab nahk D-vitamiini.
Epidermise rakud vajavad hapnikku. Selle puudumisel tekib rakkudes ja kudedes hüpoksia, elusrakkude arv väheneb ja surnud rakkude arv suureneb, sarvkiht pakseneb ja jämeneb.
Hapnikupuuduse korral on naha immuunkaitse kahjustatud - see põhjustab dehüdratsiooni ja naha seisundi edasist halvenemist.
Seda pole raske märgata - näole ilmuvad kuivad alad, koorimine, punetus, nahk muutub tuhmiks.
istockphoto.com
Miks vajab nahk päikest
D-vitamiin aitab aktiivselt naha vananemisele vastu seista.
Mida teha, kui nahal puudub päike ja hapnik?
- ära anna järele stress;
- pidage nõu oma arstiga (veebis) täiendava vitamiinitarbimise kohta;
- koduhooldusena saate üle minna hapnikukosmeetikale.
Teil on huvitav teada saada:
- 10 välimängu peremängu;
- 9 lihtsat viisi oma korteri õhu niisutamiseks
- 7 toataime puhta õhu jaoks.
