Mida küpsetada õpilasele hommikusöögiks: kiire roog kruusis 3 minutiga

Täna me jagama roog, mille valmistamiseks kulub vähem kui viis minutit. On aeg hakata süüa tegema.

Koostis:

• madala rasvasisaldusega maasikajogurt - 1/3 tassi
• purustatud täistera küpsised - 1 tk.
• keskmine banaan, viilutatud - 1 tk.
• ananassimahl - 1 klaas.

Keetmismeetod:

1. Pange kõik koostisosad segisti kaussi ja peksake ühtlaseks massiks.
2. Vala valmis jook klaasi ja serveeri kohe, soovi korral kaunista värskete puuviljadega.

Nagu näete, on kõik võimalikult lihtne ja mitte vähem kasulik. Head isu!

Samuti on teil huvi lugeda,

• Mida süüa koolipoisile hommikusöögiks: õiged krutoonid
• Mida koolipoisile hommikusöögiks süüa teha: tatarpannkoogid
• Mida tudengile hommikusöögiks süüa: tervislikud juustukoogid