On aeg kõik koos nimetada ilmne ja mitte nii põhjused tema välimus.
Suur plaat
Suure / väikese plaadi teooria töötab peaaegu 100%. Me võime panna palju toitu väga suurele taldrikule ja süüa seda lihtsalt sellepärast, et see seal on. Ei vaja seda niimoodi.
Kehv unerežiim
Kehv unerežiim, unepuudus või liigne uni mõjutavad kõik külgedel tekkivate lisakilode põhjuseid. Kui te ei maga piisavalt, siis vajab meie keha ikkagi kättesaamatut energiat. Ta suudab seda täiendada ülesöömisega. Selle tõttu kaal ainult suureneb. Normaliseerige oma uni ja muudatused tulevad vaikimisi.Kiibistamine
See on igasuguste asjade pidev söömine. Kolleeg tõi proovimiseks koogi - te ei jäta kohe kasutamata võimalust tükki maitsta. Ja selliseid olukordi on palju. Siin saavad nutitelefonidest parim abimees, mis suudab arvutada meie jaoks vajalikud kalorid ja toitained.
Samuti on teil huvi lugeda,
- Need tooted aitavad teil rasestuda!
- Söö ja kaalu: 3 toitu, mida võid süüa öösel
- Rinnavähi riski vähendavad TOP 3 tooted
