Hüperhidroos ja bromodroos on nende jaoks ebameeldivad mõisted. Jalgade liigne higistamine, samuti ebameeldiv lõhn, mis tekib neist ja sokkidest pärast seda. Selle all kannatavad nii merevaigu allikad kui ka teised. Kuid vähesed teavad, kuidas probleemist lahti saada. Kas sa tahad teada? Mõelgem välja.
Niisiis, hüperhidroosiga patsiendid kurdavad jalgade, peopesade ja nahavoltide suurenenud higistamist. Kuid bromodroos kannab endas peaaegu väljakannatamatut lõhna, kuna higi sisaldab palju ammoniaagiühendeid koos rasvhapetega.
Muidugi pole higistamine ja haisvad lõhnad alati tingitud haigusest. Jalad võivad higistada ka temperatuuril siseruumides või õues (kui panete jalanõud välja hooajal), ebamugavad kingad, sünteetilisest materjalist sokid ja sukkpüksid, menstruaaltsükli päev, samuti teatud toodete kasutamine jne.
Kuidas ebameeldivast lõhnast lahti saada?
Kui teie probleemiks on higised / haisvad jalad, ei piisa regulaarsest pesemisest ja puhaste sokkide kandmisest hommikul. Jalade higistamise vähendamiseks peaksite nende eest eriti hoolt kandma, pöörates maksimaalset tähelepanu:
Esiteks sokid
Neid tuleks kanda, kui plaanitakse kinniseid kingi. Ja sokid ei tohiks olla ühtegi. Vältige nailonist rõivaid ja ka muudest sünteetilistest materjalidest sokke, välja arvatud juhul, kui need on mõeldud spordi jaoks jalgade higistamise probleemiga tegelemiseks. Ideaalne valik "igaks päevaks" on puuvill, millele on lisatud väike% villa. Need aitavad jalgadel kuivada nii kaua kui võimalik.
Ja sokke peate vahetama iga päev ja kui olete mures jalgade higistamise pärast, siis sagedamini.
Higistamisvastased ained, pulbrid
Kaenlaaluse piirkonna jaoks mõeldud higistamisvastased pihustid aitavad minimeerida jalgade higistamist. Või võite kasutada spetsiaalseid apteegipulbreid, millel on antibakteriaalne ja seenevastane toime. Kuid parem on pöörduda dermatoloogi poole, valides kõige sobivama ravivahendi.
Dermatoloogid soovitavad õhtul kasutada higistamisvastaseid vahendeid põhjalikult pestud, hästi kuivanud jalgadel (eriti varvaste vahel). Hommikul peate uuesti jalgu pesema ja seejärel pulbrit kandma. Ja nii 3-4 korda nädalas.
Kinga
Jalanõu valik on jala higistamise vältimiseks äärmiselt oluline. Kingad ja saapad ei tohiks olla kitsad, mitte ilmastiku / hooaja jaoks soojad, valmistatud mitte pigistavatest materjalidest. Eriti halvasti mõjutab jalgade tervist kummist ja kunstnahast kingade kandmine.
Äädikalused
Üks tõhusamaid vahendeid lõhna- ja jalaseene vastu on üleöö soe õunasiidriäädikavann. Nende jaoks peaksite kasutama mugavat mahukat valamut, mis sisaldab 0,5-1 tassi äädikat. Peate veerand tundi jalgu lahuses hoidma. Seejärel kuivatage jalad hoolikalt ja pange puhtad puuvillased sokid.
Dieet
Dieedil on higi lõhnale sügav mõju. Erinevad toidud mõjutavad happe-aluse tasakaalu kehas erineval viisil. Mida aluselisem keha areneb, seda rohkem on kehas põletikke, seda ebameeldivam on higi ja muude eritiste lõhn. Seetõttu tasub liigse higistamise ja terava jalalõhna vältimiseks süüa rohkem rohelisi köögivilju ja ka marju.
Kas soovite rohkem teada saada meditsiinist? Ärge unustage meie kanalit Yandexis toetada. Zen meeldib ja tellimused. See motiveerib meid huvitavamat sisu avaldama. Samuti saate kiiresti õppida uute väljaannete kohta.
