Rinnapiim - see on kõige kasulikum ja oluline lapse tervise.
№1. Sa pead järgima teatud dieeti. Selleks, esimene tähtaeg on loobuda toitudega. Esimene asi on unustada - see on umbes toodete lisamisega toidu lisaainete, pähklid, liha, magustatud kondenspiim.
Kuidas luua rinnaga / istockphoto.com
№2. Sageli panna last rinnaga päeval ja öösel. See on eriti oluline, kui emme probleeme rinnaga toitmise ajal. Kui on mingeid probleeme, palju piima ja laps hakkab kägistama ajal rinnaga, siis peaks nõrguma veidi esialgu.
№3. On vaja korralikult hoida beebi imetamise ajal. Parimat, oli laps lame, mitte painutatud ja ei surutud tugevalt vastu ema. Ka lapse vajadust hoida "veerus" pärast toitmiseks, nii et ta saab röhitse ülejäänud õhus.
Kuidas luua rinnaga / istockphoto.com
№4. Imetamine ema tuleb juua palju puhast vett. Norm on juua üks liiter rohkem vett kui tavaliselt. Rinnaga toitmine nõuab palju energiat, mis kuivatab naise keha.
№5. Et imetavate protsess toimus ilma igasuguste probleemideta, ema vaja rohkem puhata. Imetav ema on väga kasulik uinakuid.
loe ka kuidas luua rinnaga pärast keisrilõige
