Keefirijook tugeva kaalukaotuse jaoks. Kuni miinus 4 kg. nädala jooksul. Ja eemaldage longus kõht
Tavaliselt ei kiirusta ma peresaladuste jagamist, mille hulgas on põlvest põlve edasi antud retsepte. Aga kui üks mu kolmest sõbrast on rasvunud, ei saa ma istuda. Ma ei saa vaikida. Veelgi enam, ükskord kõndis ta rippuva kõhuga. Siis pidin huvi tundma oma pere ajaloo vastu - kes ja kuidas kaalus juurde võttis. Selgus, et temaatiline vaevus on üsna normaalne. Kuid see ei tähenda, et selle nähtusega tuleb leppida. Pealegi elan ma riigi lõunaosas mere ääres.
Seetõttu võin ja peaksin 4 kuud aastas kaalu langetama poolpaljalt rannas või vähemalt kergetes riietes. Kuid kas tõesti tasub seda teha inetu kõhu ja voltidega. Muidugi peate sel juhul kõigepealt kaloreid põletama ja alles seejärel puhkama vabas õhus ja kuuma päikese käes. Teisest küljest ei tohiks keegi ülekaalulisuse all kannatada - isegi põhjas elavad inimesed. Punnis kõht annab teada, nagu teate, läbi riiete.
Aga tagasi peretraditsioonide juurde. Minu vanaema, vanavanaema ja teised esivanemad elasid Kaukaasias. Ja see tähendab, et neilt pole kunagi keefirit ilma jäetud. Neile, kes on "paagis", selgitan, et keefiri sünnikoht on Kaukaasia. Ja seal on ka ürbitaim (talvitav), mis puhastab soolestikku. Selle juured sisaldavad mürki, kuid viimase kontsentratsioon on nii madal, et on võimatu end helleborega mürgitada. Või on see endiselt võimalik, kuid ainult siis, kui selle juuri kogutakse ja kasutatakse suures koguses. Ja ma pakun osta valmis hellebore'i kuivmassi ja vaatama supermarketist, et osta värsket madala rasvasisaldusega keefiri. Pärast seda võite alustada retsepti ettevalmistamist:
• Täida 3 spl. hellebore kuiv mass 0,5 keedetud vett;
• Pakime kuuma purki lahusega rätikuga, nii et toode infundeerib ja hoiab sooja umbes 5-6 tundi;
• Valmis lahus tuleb segada keefiriga vahekorras 1: 3 ja juua enne sööki klaasitäie kaupa.
Pealegi peab keefir olema soe, et jook kiiresti imenduks. Päevas peate jooma 5-6 klaasi eliksiiri. Selline maht vähendab soovi palju süüa ja juua. Ega asjata pole vaja jooki enne sööki juua.
Tugeva kaalukaotuse tarbimiseks keefirist jooki tarbides kaotate kehakaalu kuni miinus 4 kg. nädala jooksul. Ja eemaldab rippuva kõhu ning kustutab janu, annab värskust ja isegi kosutab! Seetõttu võite juua minu pere jooki isegi ennetamise eesmärgil.
