Pärast beebi on püüdnud erinevaid köögiviljapüree, mitmekesisuse esimese täiendava toit võib lisada toitumises juust.
Lastel 9.- 12. kuud juba Zubikov ise närida toitu, nii ei pruugi blender komponendid lapsele võiks proovida uusi tekstuure roogasid. See võib olla natuke puder kahvliga pudruks esimene eine.
Pakume retsept hõõrutud brokoli, kartulid, porgandid ja juust, mis aitab teie laps süüa rohkem kasulikke komponente.
Valmistada ette vajalikud koostisosad on:
- 300 g kartulitärklist;
- 1 keskmine porgand;
- 75g spargelkapsas;
- 4 spl. l. Milk
- 15 g võid,
riivitud Cheddari juust.
Ettevalmistus:
1. Valmistage kõik köögiviljad kraapides ja viilutamine neid.
2. Kartulid ja porgandid panna potti, kalla keeva veega ja keedetakse pehmeks umbes 20 minutit.
3. Samal ajal valmistada spargel paar 7 min.
4. Valmis köögivilja puder kahvliga, lisada piim, või, juust, ja kõik põhjalikult.
Püree brokkoli, porgand ja juust / pixabay.com
Sul on huvitatud teada hõõrutud retsept herned, spinat ja õun
