Leiduvad proteiinid piima, on positiivne mõju glükoosi kontsentratsioon veres ja aitab vähendada söögiisu, mis on oluline neile, kes kannatavad ülekaalulisuse ja II tüüpi diabeet.
Esimese viimastel eksperiment, teadlased Kanada avaldatud ajakirja «Teataja Dairy Science». Katse viidi läbi osalusel kolmkümmend kaks inimest koos normaalkaalus ja tervist.
Kõik nad sõid hommikusöögi ajal klaasi piima erineva rasvasisaldusega või vedelik, värvitud valgeks ja 2 plaadid kaerahelbed. Teadlased päev kontrollida veresuhkru taset ja vaatasin isu inimesi.
Selgus, et piim on positiivselt aitas vähendada veresuhkru ja vesi - ei. Need, kes sõid kõrge valgusisaldusega piima, ei tundnud nälga iga päev ja süüa vähem teiste osalejate.
Teadlased on märganud, et uuringu tulemused kinnitasid, et oluline on ka piima hommikul menüü, eriti kui see on rikas süsivesikute. Piimavalk suurendab süsivesikute assimilatsiooni ja aitab säilitada normaalset glükoosi kontsentratsiooni. Toitumine on pidevalt pöörates tähelepanu asjaolule, et hommikul sööt peaks olema kasulik ja õige. Katse tõestas, et hommikusöök on soovitatav kindlasti juua piima.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
