Kehaline kasvatus on terve! See on aksioom ei ole vaja tõendit. Siiski on vaja tegeleda kõik sama meelt. Vastasel korral kasutamise võib põhjustada kõige kahetsusväärne viisil. Ja seal on 3 põhjust:
1. ümberhindluse jõud
Koolituse käigus on löönud, tema füüsiline seisund paranes korda aeg. Ja ühel päeval saabub ohtlik moment: mees hakkab tundma, et ta ei ole murda midagi. Sa kihla! Energia muutub rohkem parema tervise. Seetõttu ei tohi teha midagi ühe istungi paar harjutusi rohkem. Või tulevad jõusaali pärast unetu öö. Või tulevad maratoni valmistunud ning kuidas juhtida ...
Ja siis kirjutada kohalikus ajalehes, nagu konkurentsi sportlased suri kaugus! Ja see on nii noor, haritud... Ja võite kaotada teadvuse saalis, mitte asjaolu, et päästab. Üldiselt mass lugusid.
Järeldus on lihtne: ei atleetlik feats, kui ainult teha kehalise. Ei, mitte kunagi. Sa ei ole professionaalne sportlane! Sa ainult järk-järgult tugevdada oma füüsilist vormi. See on kõik.
2. Kombinatsioon kasutamise ja ebatervislike harjumuste
Kui te (isegi aeg-ajalt) vägijooki, siis on parem mitte võtta ette hantlid. Sa vastunäidustatud veosega. Keha üritab toime tulla mürgistuse ta pingelised piirini, ja siin on oma ülesanne. Sama suitsetamisega. Sa pead kindlaks, millised elustiili sõidad: tervislik või ebatervislik. Kuna üksteisest on lihtsalt vastuolus. Ja viib väga kurb lõpp.
Regulaarne kehaline kasvatus on võimas mõju organismile. Ja halvad harjumused - liiga. Kahekordse koormuse hakkama ei saa. Ta tingimata ebaõnnestub.
3. Puudumine meditsiinilist nõuannet
Tunnista seda, sa ei ole arsti juures käinud. Tundub, et pole põhjust, eks? Sa sportlane. Sina ja hea tervisega ja lihaste mängida. Aga nagu üks tuntud arst, "esimene märk terviseprobleemid on suurepärane tunne." Eriti pärast 40 aastat. Selles eas, ükskõik kui hästi see oli ja kord aastas täielik uurimine peab ikka toimub. Nii et kõik on rahulikum.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
