Sügisel 2019 arstid oodata seda gripiepideemia. Proovime valmistuda ta ette ja me teeme kõik võimaliku, et vältida haiguse. Niisiis, kui olete mures haiguste ennetamine:
1. Püüa säilitada tervislikud eluviisid. Sleep vähemalt 8 tundi päevas, tasakaalustatud sööta ja olla füüsiliselt aktiivne.
2. Mast limaskesta päevas ninna sisaldavaid preparaate merevees. Saad lahustada meresoola keedetud vett. Nagu gargling, see on kõige parem kasutada tinktuuri saialill ja eukalüpt.
3. Mustamine nina oksoliinhape salvi üks kord päevas.
4. Osta askorbinku ja võtta kaks tabletti päevas.
5. Joo palju vedelikku.
6. Korraldada kodus aroomiteraapia istungil. Kasutage eeterlikud õlid kuusk, eukalüpt, kadakas ja mänd.
7. Peske käed põhjalikult seebi ja veega iga kord, kui tulevad tänavale või istuda lauas. Kasuta ühekordselt rätikud.
8. Harvem puudutada käsipuud ühistranspordi ja sõimamine ukseavad.
9. Ärge jagage telefonid avalikes kohtades.
10. Vältida kontakti inimestega aevastamine ja köhimine.
11. Kui aevastama kasutada ühekordselt taskurätik.
12. Nii vähe kui võimalik puudutada nina ja silmad.
13. Epideemia ajal, kasutage Ühekordsed meditsiini- maskid, et muuta iga kahe tunni tagant.
Tähtis! Hooaja "sügisel-talvel 2019-2020," arstid oodata gripiviirused A / Califomia / 07/2009 (H1N1), mis on rahva edaspidi "sigade", samuti A / Perth Sa / 16/2009 (H3N2) ja B / Brisbane / 60/2008. Need viirused on väga ravimite suhtes resistentne rimantadine ja amantadiin, kuid tundlik oseltamiviiri ja zanamivir.
Gripilaadsed sümptomid tekivad tavaliselt 3-5 päeva pärast kokkupuudet haige. Alustada peavalu, köha, külmavärinad, oksendamine, kõhulahtisus, valu liigestes ja lihastes. Kehatemperatuur tõuseb 39-40 kraadi, see muutub raske hingata.
Aga kui te olete ju haigestunud, siis ei tohiks kohe minna apteeki antibiootikumide (eriti nüüd, et nad on retsepti). Virus on ainult viirusevastased ained! Worth kombineeritud preparaadina efektiivsemate. Kuid nad peavad olema arsti poolt, millele soovite helistada koju ilma jätma.
Sa ei saa alandada temperatuuri, kui see on alla 38,5 kraadi. Recovery lükkub! Kui palavik eespool paratsetamooli või ibuprofeeni. Ärge kasutage aspiriini - see suurendab kaasneb sisemise verejooksu oht taustal viirus. Lisaks ravimi stimuleerib komplikatsioone.
Tahad rohkem teada ravim? Ära unusta, et toetada meie kanali kaudu Yandex. Zen Nagu ja liitumislepingust. See motiveerib meid avaldada rohkem huvitavaid materjale. Samuti saate kiiresti õppida uusi väljaandeid.
