Mis valu põlvili ees üha rohkem inimesi igal aastal. Artriit, artroos, polüartriidi - erinevate haiguste puhul, kuid samasugust aistinguid, valu on mõnikord väljakannatamatu, jäikus, põletik.
Leidsin vanaema vanad plaadid, populaarne retseptid, tuntud juba aastaid tagasi. Nüüd inimesed lihtsalt joosta apteek ja osta valu pillid ja salvid, mis aitab lühikest aega. Niisiis, kui ma puudutanud ja põlvevalu ja arsti diagnoositud artroos, mina kaua piinatud ja ma aktsepteerin, et ilma alla, kuni ta jõudis neid retsepte. Aitas, valu on läinud!
retsept tinktuur
Vala 20 grammi eukalüptilehed kaks liitrit keeva veega ja jätnud zakuporte tund, tüve tumedas klaaspudelis. Alkohol 3 korda päevas 50 ml kaks nädalat temperatuuril 30 minutit enne sööki.
retsept vtirki
Pimedas pudeli panna 100 g purustatud eukalüptilehed, lisatakse 0,5 liitrit viina puhkuse manustamisvalmis 5 päeva. Selline vtirku tuleks kohaldada valulikud liigesed ringliikumine enne magamaminekut. Kui te haiget oma käed, saate hõõruda 2 korda päevas, kui talje - 3 korda päevas. Kasutage kuus.
Vaata ka: Miks kaerahelbed võib olla kahjulik hommikusöögiks
Ja siin on mõned nõuanded olid kirjutatud vanaema sülearvuti!
pea
Kindlasti liikuda päevasel ajal. Kui istuv töö - soojendada, jalutada tuba, proovige sõita vähem autoga ja ühistranspordiga, parem jalgsi.
Hoidke oma kaal on normaalne
Suurendades kaal koormus liigestele suureneb ja seal on nende väga kiire kulumine. Seetõttu süüa vähem, liikuda rohkem!
Ärge laadige oma liigesed
Muidugi peaksime liikuma, kuid ärge üle pingutage. Ärge kükitama sageli ei tõuse järsult ülesmäge, ei saa järsult ühest kohast - aidata ise oma kätega jne
Vähem kulumist gravitatsiooni
Esiteks, kõndides välja poe kotid, peate ühtlaselt jaotada koormust tõsidusest mõlema käega. Teiseks ei osta tooteid rohkem kui 3 kg. Kolmandaks tõstmisel suure koormuse, seda aeglaselt.
Söö tasakaalustatud
Perioodil terav vajadus loobuma kõikidest ägeda, suitsutatud ja soolatud, suhkur, rasva, alkoholi, kohvi, kange tee. Teie toitumine peaks olema rohkem tarrendis, marmelaad, kana, küülikuliha, küüslauk, rasvastest kaladest, granaatõunad.
Kui tunnete valu, et olete vaevavad rohkem kui nädal, siis on võimalus näha spetsialist. Sest alguses on vaja kindlaks määrata põhjus ebamugavust. Kvalifitseeritud arst uurib teha X-ray liigeste teha diagnoosi ja välistada teiste haiguste puhul. Sa saavad ka nõu toitumine, liikumine, ravimid, salvid. Ärge ignoreerida probleemi, sest ma isiklikult tean inimesi, kes eelistavad aastat virisemine valu põlved, ja teeb seda nii ja ei aita. Nad kohaldada liigesed patsientide kapsas lehed, pääsuke valuvaigisteid ja kõik kurdavad nende lähedastele, kes neid ei aita, nii haige ja nõrga tervisega. Seda saab teha, et parandada oma tervist, kui hakkate ravi alguses!
Nagu eukalüpti ja seadmed, nad tegelikult töötavad. Nad leevendada valu ja põletiku vähendamiseks, soojendades liigesed ja pärssivad patoloogilisi protsesse. Kuid isegi need osutunud positiivsest küljest tähendab, et ma ei soovitaks kasutada ilma arstiga konsulteerimata.
Vaata ka: Natural mask juuste
Original article postitatud siin: https://kabluk.me/zdorove/kak-izbavitsya-ot-boli-v-kolenyah-s-pomoshhju-proverennyh-evkaliptovyh-sredstv.html
