Alates jogurtit juua mis vähendab kaalu kohta päevas kuni 1 kg. Ja aitab eemaldada longus kõht rasva. Kuidas juua ja retsept
Täna ma tahan jagada teiega eelarve valik kaalulangus, mis on väga lihtne ja ei vaja pöörduda dieeti. See meetod põhineb asjaolul, et meil on iga päev õhtul, ja see on enne magamaminekut tarbida jooke valmistatud jogurt. Samal ajal, selle abil, suudame ühel päeval, et kaalus umbes ühe kilogrammi, ja lõpuks eemaldada longus kõht rasva.
Muidugi, kui valid selle tehnika vähendada kaalu, siis tuleb veel välja päevase toidukoguse kõik rasvhapete, praetud toidud, ja erinevaid maiustusi, kuid muidu, sul võib olla peaaegu kõike tahad.
Ainus asi, mis tuleb veenduda on meeles pidada iga päev 20 minutit enne magamaminekut juua jogurtit lisaaineid. Täiendavad koostisosad koosneb tl kliid ja peedi mahl.
Niisiis, kõigepealt tuleb esitada teravilja tootevaliku koos klaasi rasvavaba jogurt (1%). Järgmine, siis jätke saadud segu jahedas kohas kaks tundi. Selle aja jooksul, kliid ja nende pehmendamiseks on hea meel kasutada.
Siis, kui hoitakse kaks tundi, peame pigista mahl ühe keskmise suurusega peet (saate teha kui mahlapress ja lihtne riiv, siis mahla pressitud läbi marli). Saadud vedelik materjali tuleb lisada fermenteeritud piim joogid kliid ja seejärel kõik segatakse hästi. Selles rasvapõletuseks segu jogurt on valmis.
Muide, esimestel päevadel see võib anda piisavalt tugev lahtistav toime. Seega, kui sa oled väga altid kõhulahtisus, siis see meetod ei ole teie jaoks. Nagu ülejäänud põhimõtteliselt pole piiranguid, välja arvatud üksikud talumatus toote, raseduse, samuti seotud haiguste seedetrakti.
