Kuidas teha sooda
Esimene osa siin
Tahtsin proovida? Seal on palju erinevaid sooda küllastus tehnikat. Nad ei erine liiga. Tüüpiliselt soodat manustatuna üks kord päevas annuses 200-300 mg / kg kehakaalu kohta. See on umbes 15-20 g või 4-5 teelusikatäit ilma slaidid (eemalda noaga ülesmäge).
See on retsept terved inimesed osalevad sport. Kasu on ainult neile, kes teavad piire füüsilisi võimeid. Võite katsetada aeg-ajalt, kuid regulaarne sooda on halb võtta.
Pöörake tähelepanu järgmised omadused:
- Soda aitab lühikese intensiivse koormust kuni 7 minutit.
- Lahusta soodat ühes liitris vedeliku ja jook kaks tundi enne laadimist. Soda halb maitse, mistõttu lisatakse lahendus mõnede mahl, suhkur või magusaid jooke.
- liigne vesi kiiresti välja filtreerida neerud. Seetõttu loota oma aega nii, et aeg minna tualetti, et koormus.
- See summa sooda võib põhjustada iiveldust või ettearvamatu - kõhulahtisus, nii et kontrollige oma reaktsiooni ette igal vabal ajal.
- Soda saavad suhelda ravimeid. Seetõttu on parem küsige oma arstilt.
- Soda ei saa võtta rasedad naised ja lapsed.
Ei muutnud oma meelt? 😁 terve inimene mürgitatud sooda raske. Mõned aastad võtta selline annus kõrvetised. Kuna doping tuhk ei ole hullem kui kofeiini. See on ohutu siseriiklik õiguskaitsevahend tõestatud aastakümneid.
Kui teile meeldis see artikkel, siis pane huskysid ja tellida minu kanal. Loe minu artikleid seotud teemasid:
Kuum vesi ei lõpe sooda, ja muudab hapukas
Kui palju on tegelikult hapnikku meil joogi peroksiidi
