Sa tunned abitu ja nõrk? Seinad oma isiklik ruum ületanud, ja sa ei tea, mida teha ja kuidas käituda? Olgem olukorra parandamiseks!
isiklikud piirid
Meil kõigil on füüsilise, vaimse ja emotsionaalse seinad, mis on isiklikud piirid. Teeme seda, et me ei kasuta, ja ei olnud võimalik manipuleerida meile. Sellise piirid, meil on ka hea enesehinnang, turvalisus ja tervislikud eluviisid. Aga kui piirid on katki, keegi üritab saada oma kabelid, saame kaassõltuvad.
Isiklikke suhteid ei luba teil nautida elu, see on tüüpi ühepoolse mürgine suhteid. Selle tulemusena inimene lihtsalt nautida, ja ta omakorda hakkab end väärtusetu, nõrk ja kergesti langeda depressiooni.
Lugege, mida märke öelda, et te kasutate, et vältida täiendavat kahju ise.
Siin on märgid:
• seotud kohutav ju, aga sa ei saa väljendada oma rahulolematust;
• Sa veeta rohkem aega teiste kui enda isiklikest huvidest;
• te ei nõustu mees, kuid siiski nõus temaga;
• te kavatsete öelda "ei", kuid vastus "jah";
• teil on kulutatud aega ennast ja end süüdi selle eest;
• te ei taha puudutada, siis ebamugav, kuid te ei suuda seda teha;
• Sa sageli agressiivne, püüdes taastada oma võimu, kuid see on asjata;
• teil on tunne, nagu ohver;
• Kas te arvate, et peaks olema hea ja pidevalt teenida seoses mis tahes viisil;
• ütlen teile kogu tema isiklik elu;
• kui teised inimesed ei ole rahul, tunnen end süüdi, kuigi kuidagi süüdistada;
• te meelitada, nagu magnet, inimesed, kes armastavad domineerida teile.
Tead ise? Siis kohe muuta oma elustiili, ei suhtle manipulaatorid, kes tahavad domineerida teile. Pea meeles, et sa - isik, ja keegi ei ole õigust liikuda oma piire!
