Kui soolestikus koguneda toksiinid, toksiinid ja fekaalse massid, inimene võib tunda põhjendamatu väsimus, ärrituvus, nõrkus, väsimus, kõhupuhitus ja kõhuvalu. Ja pole mingit ravimit ei aita, sest on selge, et vajadus puhastada soolestikku! Seal on palju looduslikke abinõusid teostada kõik need manipulatsioonid kodus.
Ja see, kuidas ma soovitan teil teha!
1.Voda
Hommikul kohe pärast ärkamist, juua klaas sooja veega. Teine klaas juua pool tundi enne hommikusööki. Ma soovitan lisada vett veidi sidrunimahla ja mett. Saate kiirendada ainevahetust, detoksifitsiruete kogu keha ja luua õige suund roojamist.
2.Yabloki
Söö üks õun päevas, juua õunamahla 4 spl. päevas. Mahl see puu parandab seedimist ja kõrvaldab toksiine. Võite valmistada smuutisid, salateid ja hõõrutud õunad. Saate kulutada õunad toitumine jooksul 3 päeva. Ainult sagedamini kui kord iga 2 kuu siis on parem mitte teha selline dieet, seejärel konsulteerida arstiga enne kasutamist.
kiudainerikast puuviljad ja 3.Ovoschi
Need on vajalikud igapäevase puhastamise sooles. Fiber köögiviljad teha väljaheide pehme, aidates vältida kõhukinnisust. Ja puu- ja köögiviljad aitavad kõrvaldada toksiinide meie keha.
4.Pitanie.
Ära unusta lisada oma dieeti toiduained nagu brokkoli, spinat, artišokid, herned, ploomid, vaarikad, pirnid, kislomolochka. See toit aitab valutult ja ilma kasutamise tabletid puhastada koolon.
Iga arst üllatunud muutus teie tervist. Lõppude lõpuks, puhastada soolestikku, võite parandada töö kõik selle organitest jõuliselt, väsimus on läinud. Proovi seda! See on väga lihtne ja tõhus!
Pane oma sõrme üles if've lugeda
