Kasu ja ohte kohvi vaidluste ei ole esimesel kümnendil. Ja kui me pöördume teaduse, saame kiiresti lahendada vaidlus. Kohvijoomine on kasulik! Loomulikult tuleb seda teha mõõdukalt. Teadlased erinevatest riikidest näitavad, et kohv toob inimese keha pidev kasutamine!
Mis kasu on kohvi keha?
1.Snizhaet haigestumisriski Alzheimeri ja Parkinsoni.
Kohv on halb aju - ei! Kohv vähendab arengut Alzheimeri tõve peaaegu 65% ja Parkinsoni tõbi inimesed kannatavad vähem 20% võrra. See tuleks tarbida päevas, 1-3 tassi.
2.Snizhaet risk maksahaiguste
Kohvi hävitab maksa - ei! Teadlased on juba pikka aega uuritud mõju kohvi sapipõie ja jõudis järeldusele, et see jook aitab vältida isegi tsirroos.
3.Ukreplyaet laevade ja südame
Kohv viib südamerabanduse - ei! Tarbimine 3-5 tassi kohvi päevas aitab vähendada haigused südame-veresoonkonna süsteemi kolm korda.
4.Snizhaet vähiriski
Kohv stimuleerib vähk - ei! Teine eksiarvamus. Kui te regulaarselt juua kohvi, saate end kaitsta rinna- ja eesnäärmevähi!
5.Profilaktika II tüüpi diabeet
Kohvi põhjustab diabeeti - ei! Jooki sisaldab cafestol tulemusena kasutamist kohvi kõhunääre toodab rohkem insuliini kokkupuute ajal glükoosi. Kui juua kohvi, siis ei kannata II tüüpi diabeedi!
6.Oberegaet liigesed
Kohvi hävitab liigesed - ei! Kohvi parandab ainevahetust ja parandab kusihappe eritumist verest, millel on positiivne mõju liigesed ja takistab arengut podagrat.
7.Oberegaet sapipõie
Kohvi kahjusid sapi - ei! Jook, teisalt, see takistab sapikivide teket. Ainult 1-3 tassi, ja saate vähendada haigestumisriski 4%, ja kui sa juua 5 tassi päevas - 45%
8.Uluchshaet koordineerimine ja lihasjõudu
Kohvi nõrgendab lihaseid - ei! Kofeiin vastupidi suurendab vastupidavust, takistab vigastuste ja luumurdude puhul langeb. Sellepärast kohvi on soovitatav kasutada eakatele.
9.Omolazhivaet keha
Kohvi kiiresti vanaks - ei! Kohvi sisaldab antioksüdante ja C-vitamiini Jooki aitab siluda kortse, hoiab rakud kollageeni, niisutab ja toidab nahka. Kohvijoojatele alati vaadata noorematel kui nende eakaaslased.
10.Kofe aitab elada kauem
Kohv viib surma - ei! Uuringud on läbi viidud põhjal, mida teadlased jõudnud järeldusele, et kohvi armastavad elada palju kauem! Muide, see positiivne mõju oleks üleliigne kasutada suitsetajad!
Anna oma eelistuse loomulik vajadus kohvi, sest palju vähem lahustuvad toitained.
