Puudub selle vitamiini tekitavad tõrkeid kehas. Ja eriti on murettekitav sümptomid peaksid pöörama tähelepanu naiste pärast 40 aastat. Sa unistada jääda ilus ja rahulik närve? Siis loe edasi!
Märgid vitamiini puudus B12
1.Narushenie koordinatsioonihäired ja pearinglus
Puudumise tõttu B12 närvikahjustus võib tekkida, ja see viib sellised sümptomid.
2.Plohie küüned ja juuksed
Kui olete alustanud murda ja koorib oma küüned, juuksed muutusid õhuke ja elutu, siis kindlasti vaja parandada B12 taset organismis.
3.Postoyannaya väsimus
Kui keha ei ole piisavalt hemoglobiini ja puudub hapnik. Sellega seoses on väsimus kogu keha.
4.Myshechnaya nõrkus
Alaline nõrkus kehas, sealhulgas lihaste.
5.Odyshka
See on sümptom aneemia, mis on põhjustatud puudumine vitamiin B12. See avaldub tunde puudumine õhu sissehingamise ajal.
6.Narushenie vaade
Lendab mu silme, ähmane nägemine, kahelinägemine on tingitud kahju nägemisnärvi ja võrkkesta veresooned.
naha 7.Blednost
Disguise kahvatu nahk ja tumedad ringid silmade all on väga raske, kuna B12 vitamiini puudus.
8.Onemenie ja pakitsus jäsemetes
Hapnikupuudus ja kahjustuste närvi membraanide manifesteeruva krambid, tuimus ja pakitsus jäsemetes.
9.Narushenie mälu
Kui olete unustanud nimed ja kuupäevad, on aeg kontrollida vitamiini B12 kehas.
keele 10.Izmenenie
Info puudumine vitamiin B12 võib öelda keeles. Ta muutub, sest see oli lakitud ja punane. Ka maitse võib muutuda, ja ilmuvad põletustunne keelel.
11.Perepady meeleolu
Pidev ärevus ja nutmine - märk puudumine vitamiin B12, sest see on seotud arengu õnne hormooni.
12.Iskazhenie lõhnad
Kui su lemmik parfüümi olete lõpetanud, et rahuldada, kuid sai huvitatud lõhn atsetooni või värvida - alati teada vitamiini B12 kehas.
13.Problemy koos kardiovaskulaarse süsteemi
Rõhu alandamine ja tahhükardia on ka sümptomite ebaõnnestumised hematopoeetiliseks funktsiooni.
14.Povyshenie kehatemperatuuri
Mõnikord puudumine vitamiin B12 võib viia perioodilisi suureneb kehatemperatuuri.
Kas teil on need sümptomid? Mine haiglasse! Et kompenseerida vitamiini B12 kehas süüa rohkem krevetid, tofu, tursk, veisemaks, merevetikad, jne
