Iidsetel aegadel ärkamine võrdsustada sündi: usuti, et hing naaseb keha pärast hea une. Meie soovitused on väga tõhus. Rakendades neid saab omakorda meeldivat rituaali ärkamine!
Iidsetes kultuurides ärkamas uni See võrdsustada tegu sündi. Usuti, et sel hetkel hing tagasi kehasse pärast öösel ekslemine. Autor ärkamine töödeldud hoolikalt ja austusega. Igal juhul oli see võimatu äratada täiskasvanud, rääkimata lapse kiirustades, sest nii hinge ei saa minna tagasi ...
Sleep ja ärkveloleku
Teaduslikust seisukohast, sest ärkamine meie aju vastutab. See on koht, kus energia impulsse vallandas, võimaldades aktiveerimist koore ja Subkortikaalsetes struktuure. Tegelikult pärast magab mees laaditud arvuti operatsioonisüsteem. Siiski, kui sa murda õige muidugi koormust, hakkame saada "rike". Lapse aju ei ole erand.
Ei korralikult ärganud laps hakkab tegutsema üles, cry, kogemusi peavalu. Regulaarse "krahhi" laps muutub raske keskenduda, aktiivne ja säilitada koolituse koormusi. Kid saada segane, lihtsalt segane ja väsinud kiiresti. Kõiki neid raskusi kogunenud nagu "lumepall", kahjustades immuunsüsteemi, pakkudes palju ebamugavust ja helbed ja vanemad.
Kuidas õigesti ärgata lapse nii, et ta ärkas rõõm / istockphoto.com
Kuidas õigesti ärgata beebi
1. aeg
Et ärgata on vaja aega. See on kõige tähtsam meeles pidada, ja esimene asi, millest alustada. Palju aega on väga individuaalne ja sõltub lapse. Keskmiselt ajavahemik on 15 minutit. aju aktiveerimise süveneb järkjärgult, kui "laine". Esialgu joosta sügav struktuuride, kandes hoogu ajukoorde. Sel ajal saate aidata lapsel ärkama välised tegurid.
2. Valgus ja heli
Pärast lapse esimese valgust, kellega ta esineb - valguse ja heli. Ärgates unest, saate simuleerida sarnases olukorras. Vältida valju ja läbilõikav alarm kõlab paremini panna pehme muusika ja summutatud valgust. Need meetmed aitavad äratada analüütiline süsteem.
3. paitab
Paljud lapsed armastavad olla petted ja tihti küsitakse nende vanemad. Seega me valmistada keha alustada liikumist. Et äratada laps, pat kõhu päripäeva masseerida käte, jalgade või kõrvade. Kõik liigutused tehakse õrnalt, õrnalt. Nad peaksid olema lõbus.
Kuidas õigesti ärgata lapse nii, et ta ärkas rõõm / istockphoto.com
4. lihtsad küsimused
Kui laps on ärkvel, kuid see on raske saada ja alustada kogudes kohe, hommikusöök, jne, võite küsida lihtsaid küsimusi, mis on seotud planeerimise meetmeid. Näiteks: kui lähed kooli sinine või must püksid? Mis pluus on kleit täna? Mida sa hommikusöögiks?
Kõik need küsimused on aktiveeritud, kus aju vastutab motivatsiooni ja enesekontrolli ja abi lapse ehitada tegevuskava, mis tuleb rakendada.
5. mäng
Eelkooliealistele ja algklasside lastele protsessi ärkamine, võite lisada mängu.
Kuidas õigesti ärgata lapse nii, et ta ärkas rõõm / istockphoto.com
laisk riik
Vanem häälestab mängu, öeldes: "Kujutage ette, et elate laisk riik, kõik on liiga laisk, et midagi teha... Siin on kõik venitatud laisalt käepidemed (aidates lapsel tõmmata käepidemest) "
Lisades lasteaed Rhymes.
Potyanushki - potyagushki,
Kes on magus padi?
"Siin on kõik venitatud laisalt jalad (lapse aitamiseks tõmmata jalad). Ja väga laisk kõht hingamine. " Pane oma käsi kõht laps. Ja me ütleme: "Kes teeb kõhu aeglaselt hingata, siis hingata aeglaselt teeb kõhu."
Mängu jaoks piisavalt 3-4 hingetõmmet.
magic vihma
Sobib ideaalselt seda mängu seistes, kuid kui laps on istudes või lamades - ei ole kriitiline. Kõik tegevused võivad kaasneda sõnad või lasteaed Rhymes.
Alates pea, sõrmed puudutades kogu keha. Ülevalt alla. Glova (va nägu), selg, rind, käed, puusad, talje, reied, kõht ja jalad.
vihm, vihmuhkem
Kapaa tilkumineeiVabandust
Järgmine on pehme koputades oma peopesa uuesti alustades peast.
vihm, vihm, teostatav -
onmururohelisem,
Kolmas kord, me tunduvad "raputada" vee välja selle poolt.
vihm, vihm,
täielikultkuur,
väikedetushek
loputus!
tuul
Sest see mäng, mis tahes sobiva algasendisse. Vanem ütleb: "Lähme sina ja mina nii põranda- ja tuulega tolmu hajumist kõik pilved". Käepidemed ülespoole tõusta. Ja hingata lapse aeglaselt langetamine käepide, hääldada heli "SH-SH-SH-SH-SH".
Kõik meie soovitused on lihtne ja kiire kasutada. Rakendades neid saab omakorda meeldivat ärkamist rituaal, mis annab harmoonilise aluse koolieelikud ja algklasside lastele kogu päevaks.
Ka teid huvitatud lugemine: et valmistada õpilane hommikusöögiks
