On teada, et hea toitumine - võti tervise ja pikaealisuse. Kes ei soovi salvestada oma pere tervise ülitäpselt, valige toodete poodi ja proovida süüa neid midagi, mis ei ole mitte ainult maitsev, vaid ka kasulik. Aga mõnikord toidud, mis tunduvad meile kasulik, võib põhjustada oksendamist, kõhulahtisust ja muid mürgistuse sümptomeid põhjustanud sooleinfektsioonid.
See ei tähenda, et me peaks kõrvaldama need toidud oma dieeti. Just oluline valida neid hoolikalt, samuti salvestada ja valmistada.
toorsalat
Tundub, et võib olla kasulik, kuid! Olles analüüsinud statistika 12 aastat, teadlased jõudnud järeldusele, et salat esikohal tooteid, mis viivad puhangud toidumürgitus. See on tingitud asjaolust, et see jätab palju peidetud mikroorganisme, mis võivad põhjustada mao infektsioonid.
Nii kunagi tellida anumasse roheline salat toitlustusettevõtetes, ning ostis poest (isegi pakend märgistusega "kasutusvalmis") hoolikalt pesta.
munad
Väga kasulik toode, mis võib olla surmav eriti laste, vanurite ja erivajadustega inimestele. Kõik sest salmonelloosi kandjaks olla kana, muna snesshy. Seega, enne millega oma munad külmik, peske neid sooja vee ja söögisooda.
kanaliha
Toorainete kanaliha elada Campylobacter bakter, mis põhjustab kõhulahtisust, palavikku ja teisi ebameeldivaid mürgistuse sümptomeid. Seetõttu pärast lõikamist terve pesta pesuvahendiga lõikelaud, laud, käed ja valamu ja veenduda, et kana oli hästi praadida ja luude puudus veres.
tuunikala
Kui rikkumisi lõikamise ja ladustamise tingimused kala on toodetud skombrotoksin, mis võib põhjustada tõsiseid tagajärgi organismile. Lisaks oksendamine, kõhulahtisus, kõhuvalu, kehatemperatuuri tõus, on võimalik näidata, lööve, tahhükardia ja isegi nägemise kaotus.
Seetõttu ei sula külmutatud tuunikala õhus. Pane rümba, ilma pakendit avamata külmikust Alahylly külmkapist ja jätke see sulatati järk-järgult. Ära kiirusta. At sulatamine kala kaalub umbes 2 kg vaja üleöö.
juust
Kui tootmise juustu lahendada tehnoloogia neid võib langeda patogeensete mikroorganismide, mis võib põhjustada mürgistuse. Selle vältimiseks osta juustu tõestatud brändi, ärge võtke juust toode seda.
viinerid
Vastavalt teadusuuringute teadlaste umbes 12% vorstitoodete saastunud E. coli. Nii et enne kui süüa kuuma koera (ja isegi rohkem, et saada oma laps) keeda vähemalt 5 minutit keevas vees.
valmis hakkliha
Sama võib öelda lõpliku hakkliha tööstustoodangu: see on asustatud salmonella, listerioos ja muud bakterid. Seetõttu veenduge, et lõppenud hakkima kotletid olid hästi röstitud. Ja veel parem pärast valmisolekut katta kauss kaanega, vala veidi vett ja keedetakse umbes 10 minutit.
Mereandide kokteil
Uuringud on näidanud, et kokteili sisaldavad sageli pärm, mis räägib rikkumise sanitaar normide oma tootmise. See on parem eelistada toote kooriku jää klaasimine, samuti selle hea keema põhjalikult enne söömist.
Ja kindlasti küsida,Millised on 5 toodet igal juhul on võimatu osta supermarket.
