Hommikul paljud meist - see on õudusunenägu ja õudusega. Kõik ärkama, sööda, tõsta, võtta kool, lasteaed, töö, ärge unustage, et maalida teise silma, kui tee "õnnelik" jääda vaid üks valgusfoor.
Edukad naised ei pea kohutav päeva hommikul. Nad teavad, mida 7 asja, mida pead tegema hommikul alustada päeva energeetiliselt, lihtne ja produktiivne.
1. Nad loovad to-do list
Nad spekuleerida mis eesmärgil hakkavad saavutada nädala jooksul ja luua nimekirja ülesanded ja tähtajad.
2. Nad ärkama ilma äratuskell
See tähendab, et nad saavad piisavalt magada ja anda oma närvisüsteemi taastuda. Ärka üles ilma äratuskell - hästi, sest see tähendab, et sa ärkad kooskõlas oma loomuliku une.
3. nad liiguvad
Seadistada aju aktiivsust, tuleb hapniku, nii edukas naine hommikul zabezhit kestab jooksulint või isegi jalgsi toimub kord kvartalis kontorisse. Kõige julgem zabegut enne tööpäeva tund aega jõusaalis või basseinile. Need daamid öelda, et nad on hullem kui arvasin ilma hommikul raputada ja... vaata.
4. Nad loevad inspireeriv hinnapakkumisi
Väljendid, mis kontsentreeritud tarkust, hommikul määrata täiuslik rütm ja motiveeritud aina paremaks.
5. Nad kuulavad muusikat
Lemmik rütmid "taim" veres endorfiine, nii sees me tantsime ja muutunud energiline.
6. Nad munevad oma nutitelefoni, tahvelarvuti, sülearvuti, ei loe uudiseid ja ei sisalda TV
Pühendada hommikul pool tundi suhelda lähedastega, teades, et järgmine kord sellist teavitamist võivad nad olla ainult õhtul. Ja siis mitte alati. Tasakaalu töö / elu ja pere toetust edukas naiste prioriteediks.
7. nad palvetavad
Või rääkiv saates Universe märku igast soov saavutada eesmärke, mis päeval. See lühike monoloog kõik tasud, ja aitab edasi liikuda, töötades vastavalt plaanile. Aga muidu, kui te lubas universumi.
