10 vazhlivih mõnitama jaki vryatuvatisya od lіtnoї spec (іnfografіka)

click fraud protection

Yak vryatuvatisya od lіtnoї näitajad? 10 Porada od Asotsіatsії virobnikіv mіneralnih Ukraina et Pitney veega.

Muud mіsyats lіta rozpochavsya i popered prognoosid sinoptikіv, pilu bagato spekotnih dnіv. Identity proponuєmo zapam'yatati 10 mõnitama SSMSC dopomozhut vberegtisya od lіtnoї näitajad, et pochuvati praegu energіynimi et badorimi.

ramdisk_crop_181305129_6rsw
  • Prokidaytesya ranіshe, elanikud vіdchuti rankovu proholodu. In rankovі Godin sontse Mensch aktiivsus organіzm spovneny energії i identselt Varto namagatisya prokidatisya ranіshe, elanikud ei vtratiti eest badorostі kaudu spec. Proovi pochinati svіy päeval Zi pudel VOD Vod elanikud kompensuvati nestachu sisse organіzmі pіslya une et shvidshe prokinut.
  • Fleeced odyag іz loomulik TKANIN. Naturalnі tkanini propuskayut povіtrya et hea vbirayut vologu, dopomagayuchi organіzmu "dihati" in spekotnu ilm.
  • Provodte bіlshe tund tіnі, Dwellers Buti badorimi et aktiivsust.
  • Kõnni bilja fontanіv et vodoym.Svіzhe et vologe povіtrya bilja Vod spriyaє znyattyu moonutatud.
  • Odyagayte prillid, et golovnі peakate, Dwellers vberegti praegu od Sonyachna šokk.
instagram viewer
  • Koristuytesya zasobami Zahist shkіri od Sonyachna promenіv,elanikud zahistiti shkіru od negatiivne vplivu ultrafіoletovogo vipromіnyuvannya.
ramdisk_crop_181304752_c2aa0
  • Slіdkuyte jaoks gіdrobalansom organіzmu i piyte veega. Pid tund spec Lyudin vtrachaє bagato rіdini, oskіlki zmushena regulyuvati teplovіddachu abi- higi. Identity piti normalіzatsії gіdrobalansu neobhіdno dostatno rіdini. Bajan - prirodnoї Vod. In serednomu Dobou rekomenduєtsya vipivati ​​1,5-2 lіtra. In spekotnu ilm dennu määr Vod Varto zbіlshiti.
  • Zvolozhuyte oblichchya mіneralnoyu veega. Mіneralna vee osvіzhaє, zvolozhuє i napovnyuє shkіru neobhіdnimi elementide, SSMSC vtrachayutsya sisse Sonyachna ilm.
  • Robіt vologe pribirannya.Regulaarselt vologe pribirannya zmenshuє Kogus sae primіschennі.
  • Zvolozhuyte povіtrya sisse primіschennі.Konditsіoneri peresushuyut povіtrya, et organіzm Duzhe Shvydko vtrachaє vologu kaudu shkіru i pid dihannya tund. Slіdkuyte jaoks vologіstyu povіtrya, i jaoks neobhіdnostі, vikoristovuyuchi zvolozhuvach.

Asotsіatsіya virobnikіv mіneralnih et Pitney Vesi Ukraina soovitab dotrimuvatisya pererahovanih palun ma nägin slіdkuvati jaoks gіdrobalansom organіzmu, eriti spec. Peattie elanikud dostatnyu Kogus Vod võib postaviti silmatorkavalt mіstsі 1,5-lіtrovu plyashku i namagatisya Vipiteno portsіyu Kozeny ajal kui pomіchaєte її. Vsogo lishe kіlka korisnih zvichok - i Nahk lіtnіy päev vie pochuvati praegu energіynimi et tervislik.

infographic_summer_weather

Dovіdka umbes Asotsіatsіyu virobnikіv mіneralnih et Pitney Vesi Ukraina

Asotsіatsіya virobnikіv mіneralnih et Pitney Vesi Ukraina (AVMPVU) zasnovana 2010 roku i rozpochala Active Robot 24 sіchnya 2012 roku.

Metoyu Asotsіatsії oli stvorennya nadіynoї platvormi zabezpechennya dinamіchnogo rozvitku Branch virobnitstva prirodnoї pitnoї VOD Ukraїnі. Asotsіatsіya Virobnikіv mіneralnih et Pitney Vesi Ukraina Je liige Єvropeyskoї Federatsії Butilovanih Waters (EFBW).

[email protected]

Instagram story viewer