Toitumine nõu lisada mõru kuuma paprika toidu asemel soola. See sisaldab kõrges kontsentratsioonis vitamiine, mis on positiivne mõju tervisele. Pepper võib võita vähk. Uskumatu!
Mõru ja soe (terava tšilli) paprika laialdaselt kättesaadav. See on kasulik piisavalt, kuid mitte iga päev täiendada toitu. Hot Pepper ei söö palju.
Kasutage seda arukalt 2-3 korda nädalas, natuke.
Toitumine nõu lisada pipar toidu asemel soola. Toornafta pipar on parem lihvima, esimene hoolikalt eemaldada südamik ja seemned ning lisada Kübar liha- või kalaroogade. Pulber kuivatatud Cayenne'i pipar on ka hea.
Mõned pipar on kõige kasulikum? / istockphoto.com
Ei sobi igale
Mõru ja terava tšillipipar sisaldab kõrges kontsentratsioonis vitamiine, soodsalt nahal katted, samuti juuksed ja küüned, närvisüsteemi (Kesk- ja perifeerne), luud, organite vaadata. Muide, indiaanlased ülalloetletud oma ravi eesmärgil laialdaselt pipar lisada joogid, isegi kakao.
Üldiselt mõru tšillipipra ei sobi kõigile.
- Lapsed, ma üldiselt soovitaks seda 15-16 aastat. Tarvitavad noores eas, võib ta väga kergesti provotseerida süvenemist gastriit. Täiskasvanutel, muide, ka.
- Üldiselt puhul selle toote individuaalsest taluvusest on kriitiline. Näiteks allergia ja astma, autoimmuunhaiguste tervisehäired pipar aitab keegi, ja teine, vastupidi, süvendab olukorda. Nii kuuma paprika vaja proovida veidi, kindlaks isiklikult efektiivsust ja taluvust.
- Ja külma kuuma pipra ei võidavad kõik, nii et ole ettevaatlik see. Isegi soojendav mõju ei ole alati õigustatud.
- Hot Pepper suureneb vererõhk, nii ei näita kõrge vererõhk, inimeste stenokardia ja südame arütmia.
- Sellega seoses pipar - toidu noore. Ta sageli stimuleerib söögiisu, nii et ülekaalulisus on kohaldatav ainult hommikul või päev enne füüsilist nagruzkoy¸ mitte enne magamaminekut.
Kuid mõned inimesed mõru kuum pipar, vastupidi, ajutiselt vähendab söögiisu. Kõik sõltub ainevahetuse, mis on jooned. Eelkõige kasutamise paprika.
Mõned pipar on kõige kasulikum? / istockphoto.com
Söö paprika ja... Kaalus
Ajutiselt pärssida söögiisu, mõne tunni pärast see võib, vastupidi, sest tugev soov süüa. Nii et "rasva põletamine" chili põhjus ei ole alati.
Nimetatud pipar suurendab maohappe, nii et kui see on juba saadaval hüperaktiivsus võib ka haiget. Sordid paprika on palju, ja seda nimetatakse Brasiilia ja India ja Peruu ning Mehhiko (jalapeno). Seal Jamaica pipar, tai, surinamskiy¸ Kariibi, Hispaania, Aafrika, isegi šokolaadi ...
On skaalal mõrkjas paprika, numeratsiooni kümneid sorte. Arvatakse, et punane pipar tervikuna ja üha rohkem terav kui roheline, samuti värske võrreldes kuiva pulbri.
Kõik paprika, küsimus, stimuleerib füüsilist ja vaimset tegevust, võetakse hommikul aitab kõrvaldada öö unetus. Kuid mitte alati. Traditsioonilised ravitsejad on soovitatav nende vaimse letargia, diabeet, alandas immuunsus. Lisaks on võimas aphrodisiac nii meestele kui naistele.
Mõned pipar on kõige kasulikum? / istockphoto.com
Eliksiiri vähi
- Hot Pepper lisatakse jogurt segu ja hoida seda suus veidi (paar) minutit taastamise igemed. Muidugi, kui teil. Teravus pipar, võetakse suu kaudu, saab vähendada pesemisel maha piima, magustamata piima juua. Vala "suus ja tulekahju sees", nii rääkida.
- Praegu on paljud tooted on paigutatud selliselt vähendades vähiriski keharakud. Loetletud sellisena, ja paprika.
- Kapsaitsiin kuuma pipra ärritab nociceptors suus, ninaneelus, söögitoru-, mao-, põhjustades ergastus ja stimulatsiooni mitmesuguste organite ja süsteemidega. See ei ole alati kasulik.
- Erinevaid roogasid tänu kuuma paprika võtta unikaalne maitse. See juust, erinevaid suppe, supp, oad, munad, riis, kapsas, hakkliha. Viimati mood - lisades pipart šokolaaditooted, kuid te ei saa seda nimetada tervisliku toidu.
- Kuumas riikide chili desinfitseerib toidu profilaktiruya nakkushaiguste ja nende epideemia. Põhjalaiuskraadidel see vara ei ole nii oluline.
Mõned pipar on kõige kasulikum? / istockphoto.com
enesekaitse
Chili tugevaim viis koheselt süütab silma, tabab neid, võtab kontrolli. Mitte ilmaasjata ei ole seda kasutatakse aerosoole enesekaitseks.
Vastunäidustused
Vastunäidustused on palju kuuma pipraga. Ta kategooriliselt näidanud, et rasedatele ja imetavatele naistele, isegi salvide. söömast paprika ja preparaadid (sh salvid) epilepsia, krambid, veenilaiendid, hüpertensioon, stenokardia, südame rütmihäired.
Ma ei soovita pipart Raske maksa- ja neeruhaigused, kroonilised haigused seedekulgla. Idiosünkraatiat, stress võivad avalduda piisavalt tihti, nii et proovige kuum pipar, muidugi võimalik, kuid üsna natuke ja hoolikalt.
Ka teid huvitav lugeda seda: kuidas säilitada maitseained ja vürtsid
