Kasu ingver legende, ja see ei olnud asjata. See tähelepanuväärne taim on võimeline võitlema mikroobe ja viirusi, tugevdada immuunsüsteemi, et tasu energia keha, parandada vereringet ja ainevahetust ning edendada kaotus ülekaalust ja soe külm. Kõige lihtsam ja nauditav viis kasutada ingverijuurt - valmistada ingveri tee.
Seal on palju võimalusi, kuidas kokk seda, me otsustasime leida kõige lihtne ja kasulik retseptid teile. Kokk on väga lihtne ja kiire, ja kasu joogi märkad juba esimese kohtumise koos temaga.
1. Cooking ingveri tee termosed parim, esialgse täitmise see kuuma veega (mitte keeva) keemise veega ja juba pannakse ta viilutatud või riivitud ingverijuurt (umbes supilusikatäis ühe liitri vees). Kui tee on liiga küllastunud, saate seda lahjendada tass sooja keedetud veega.
2. Ginger tee kaalulangus saab keedetud kastrulis. Pane külma veega viilutatud ingver, kaas ja kuumuta keemiseni. Hauta 10 minutit ja jäta tõmbama 20-30 minutit. Joo tass ingveri tee pool tundi enne sööki.
3. Joo puusad ja ingver kasv puutumatuse ja naiste tervise parandamiseks. Selleks pannakse kannu liitri 3-4 supilusikatäit kibuvitsamarjad marju ja 0,5 supilusikatäit riivitud või viilutatud õhukesteks viiludeks ingverit. Nõuda juua 8-12 tundi ja juua klaas 20-30 minutit enne söömist.
4. Läbiviimiseks dektoks organismi tuletada räbu ja seisva vedeliku rakkude valmistamiseks roheline tee termosed ingveri. Selleks tl rohelise tee lehed ja kaks teelusikatäit jahvatatud ingver vaja täita termosed kuuma veega. Kui teil on vaja vaadata värske homme vabaneda turse ja sattuda kleit, korraldada paastumise päeva sellise joogi. Sellisel juhul pannakse kõik plaanid ja proovige mitte minna majast välja, keha on raske puhastada, kuid see on täis sagedased innustusel tualetti.
5. Aktiveeri ainevahetus juua maapinnast ingver, pipar ja nelk. Sega kõik maitseained võrdsetes osades ja keeta otse topsi kuuma veega. Katke alustass ja jäta 10-15 minutit. Regulaarne tarbimine seda jooki aitab kiirendada ainevahetust ja vabaneda ekstra kilo.
6. Selle asemel, valmistada kohvi hommikul juua jõuliselt must tee, ingveri ja kaneeli. Selleks, kann teelehed, lisada pool tl kaneeli ja tl hakitud värsket või kuivatatud ingver pulber.
7. Saate lisada ingveri tee apelsini koor, piparmünt, kardemon, sidrun, mesi (kui tee on jahtunud natuke) ja isegi piima. Eksperiment ja leiad oma täiuslik maitse ja maitse seda terve joogi.
ettevaatusabinõud
1. Hoiatusmärk tuleks anda lastele ingveri tee. See ei tohiks olla liiga intensiivne.
2. Ginger võib põhjustada ärritust seedesüsteemi. Seetõttu ingveri tee on vastunäidustatud haavandi ja gastriit.
3. Ginger on stimulant mõju närvisüsteemi, nii et ärge jooge seda enne magamaminekut.
