Tsitrusviljad - tõeline ait toitaineid ja energiat. Nad võiksid asendada apteeki vitamiine kevadel.
Ajal "üleminekuperioodil" varakevadel, meie keha ei ole olnud aega harjuda ilm ja temperatuur, nii et see hakkab stressovat ei tegele üldine nõrkus.
1. Toime beriberi ja mis tahes nohu abi puuviljad C-vitamiini, nagu apelsin, sidrun, greip. Ja C-vitamiini - tugev antioksüdant, mis puhastab inimese keha ja parandab seedetrakti.
2. Tsitruseliste arvatud C-vitamiini on vitamiin A, B, D, K, P, PP, orgaanilisi happeid kasulikus annuses fruktoos ja kiudaineid. Need koostisained aitavad tugevdada keha ja seisundi parandamiseks on kevadel.
3. Orange - Citrus kasulik kõigile. Ta aitab isegi vähi ennetamist ja võitleb kasvajate arengut, Alzheimeri tõbi. Tee harjumus - söömine oranži päevas ja te tunnete palju paremini.
5 kasulikud omadused tsitruselised / istockphoto.com
4. Mis igemehaiguste aitab greip. Ja ta nysyschaet keha kasulik vitamiine ja soodustab kaalukadu, sest tema võime põletada liigne rasv.
5. Kuidas sidruni? See oli tema, kes aitab luua hormoonid ja neerud, et tulla toime rõhu järsk.
Et tulla toime puudulikkus haiguste ja üldise seisundi parandamiseks organismi ei ole raske, sa lihtsalt pead nagu tsitrusviljade ja süüa iga päev, eriti avitaminozny jooksul.
Ja siis oleks huvitatud proovige suhkrustatud apelsinikoored
