Sa ei tunne rõõmu elu? Üldine probleem, mida saab hävitada parandatakse päevas seitse vigu.
1. negatiivne. Pea meeles, et näiteks viha ei mõjuta mitte ainult emotsionaalne, vaid ka füüsilist tervist. See röövib meile õnne.
2. Kiirustades. Kui teete kiirustades tegevust, suurendab riski, et mida tehti peaks olema kahju. Lisaks saate võta ennast aeg õige missteps või peegeldus vea.3. Race ideaale. Psühholoogid usuvad kiiduväärne soov saada parem versioon ise, kuid kui see soov pärineb ise, mitte ühiskonnas.
4. Teave. Proovige kaitsta end negatiivse informatsiooni, mis ei tohi olla mingit kasu. Täpsemalt vaadates uudiseid erakorralise sündmusi, mida lisada oma elu pessimism.
5. Emotsioonid ja kontrolli nende üle. Kontroll emotsioone on kasulik nii teile ja teistele. Aga see on tõsi ainult negatiivseid emotsioone, mitte positiivne - isegi siis, kui sulle meeldib ennast on keelatud.
6. Halb unenägu. Jäta ületada künnise magamistuba kõik raskused, mis võivad mõjutada teie magada. Kui te ei saa magada aega, jättes keha võimaluse puhata, Tugevneda ja energiat järgmisel päeval.7. Sõltuvus sotsiaalseid võrgustikke. Lase harjumusi, et röövida oma aega. Sest inimesed 21. sajandi kõige sõltuvus olid lihtsalt sotsiaalseid võrgustikke, kus me vaatame igal võimalusel.
Sul on ka huvitav lugeda, maagiline kingitus saite ajal sündi.
