Stereotüüp "emadus - on õnn ja rõõm" on kindlalt õmmeldud mentaliteet ukrainlased. Asjaolu, et on ema - iga teine ei ole kerge töö katkematult paljud täielikult mõista nädalavahetustel ja pühade pärast ", kuidas see juhtus."
Emaduse ei saanud suure koormuse ja emade töö oli produktiivne ja meel tagasipõrge nägu terved, arendada ja kohandada õnnelik elu laste piisab järgida mõningaid lihtsaid eeskirjad. Üks selgitus: teadlikult järgima.
Peamine roll ema perekonnas - tagada stabiilsust ja kaitset. See võtab palju vaeva, energia ja hooldus. Vahel tundub, et kõik jõud kulutatud energia nõrgunud ja ei taha. Regulaarne kordamine selle riigi - ja siin see on, stress. Seega esimene reegel.
1. Saada energiat, jõudu ja rõõmu iga minut suhelda oma lastele. Making esimese vaeva - Rõõmusta hommikul naeratus beebi ja säde rõõmu õhutavad terve päeva, ilma puudu ühekordselt. Ja õhtul muutub see nii suur, et saate hõlpsasti jagada oma rõõmu koos sõpradega. Olgu see muutunud harjumuseks, lahendatakse sees emade rõõmu ja hoolt tema eest.
2. Motiveerida ennast. Alusta inglise vanasõna: "Käsi, mis kiigutab hälli valitseb maailma." Kas sa oled hõivatud kõige raskem ja kõige rõõmsa töö maailmas. Selle operatsiooni ei vallandatud, tasu on palju väärtuslikum kui kõik kuld maailma, sest mu ema - see on igavesti.
3. Korralikult hallata teie vajadustele ja eesmärkidele. Järgmine on kord vajaduste rahuldamiseks, mille rikkumine toob kaasa ebatõhususe ja tasakaalustamatuse
• teil on vaja magada, süüa, puhata;
• teil on vaja hoida maja ja pere eest hoolitsema: pesemine, puhastamine, triikimine, toiduvalmistamiseks, jne.;
• peate rahuldada oma sotsiaalseid vajadusi: suhelda abikaasa, perekonna, sõprade;
• Sa pead tundma, et neid tahetakse, austuse ja enesehinnangut. Selleks tõsta oma pädevuse oma küsimustele, tegelevad enesearendamiseks, mis talle meeldib. Supermamy nagu superkangelased alati moes!
4. Plan ja seada esikohale. Nõuded ja järjestus nende rahulolu Reegel 3 aluseks võtta planeerimiseks aega. Asjaolu, et see on vajalik, et kava, isegi ei karda. Tee nii mugav: kirjutamine lehtede, millega probleemi vidin, vaimselt mõelnud üles ja korraldab asju. Sa muutub tõeliselt multi-paneks ema.
5. Hoidke ennast.Mitte ainult tervise ja välimuse, vaid ka meeleolu ja energiat. Sa - elektrigeneraator perekonnas, ja sa peaks olema piisav, et on piisavalt üldse.
Sageli küsida küsimus: mida ma praegu teen, see on tõesti oluline minu lapsed? Osaleda tõesti oluline emade majapidamistöid. Ja ärge kartke küsida abi. Happy family algab õnnelik ema!
