Mitte kõik naised kaalus alates toitumisest ja istuv töö. Väga sageli, tüdrukud järgida tervislikke eluviise ja regulaarsed külastused jõusaal, kuid pooled jäävad. Psühholoogid ütlevad, et kogu asi alateadvuses. Kolobok.ua Leidsin 5 põhjust kaalust alla võtta, et vale sinu peas.
Psühholoogiliselt meie keha saab omandada kilo end kaitsta. Mis on kõige populaarsem psühhosomaatilised põhjused ülekaalust?
Vajadus kaitse
Teie keha on kindel, et maailm - on ohtlik. seetõttu «kaitseb» säästa täiendavate erakorraliste kilogrammi. Põhjus peitub lapse vigastused, kui ta oli purustatud põhilised vajavad kaitset. Sinu aju võiks unustada stressirohke olukord. Aga keha mäletab ja loob ümber ise "kilp" kujul rasva.
Armastuse puudumine
Link magus ja ülesöömist - see on kõik armastuse puudumine. Pea meeles, mida rahuldab vajadust armastuse, edastamise ja kaitse ning beebi? Rinnapiim, mis on toit. Stress sageli haarata neid, kes ei saanud lapsendamisega. Kui laps on regulaarselt arvas, et see lükkab, kuid nüüd, kui täiskasvanud, ta püüab täita vajadust armastuse kuidagi, sealhulgas rohkem kui käkitegu. Jälgi aega, kui te kinnipeetud pingeid ja probleeme, ämber jäätist, nii et see on just armastus.
süü
Söömine maitsev kukkel, siis "õgima" ennast süüdi? Keha teile vastata, et lükata liigne rasv. Ta on nüüd ohtlik teile. Te peate meeles pidama, et toit - väärtuslik ressurss kasulikke elemente meie keha. Ja siis kakuke siis tajume allikas kiire energia teile, mitte kaloreid.
Mõttetu keha
Kuidas sa suhtud oma keha? Kuidas sa tema eest hoolitsed? Nagu te vaatate oma peegelpilti? Kui esimene asi, mida sa näha kõiki vigu - keha «kaitsma» sinult ülekaalulised.
Kui mees armastab oma keha, ta võiks kuulda tema vajadustele: toit, vesi, puhata. Ta segi ei väsimus nälja ajal tunneb selle küllastus, ei söövad.
Sa raske armastada figuuri? Liiga palju vigu? Start lihtne. Armastage oma keha vähemalt asjaolu, et see Ta on toibumas haigus. Ja siis see näitaja läheb kiiremini vastu.
Põlgust naiselik olemus
Eitamine kaebuse tekib juhul naistevastase vägivalla mehed. See võib olla mitte ainult seksuaalne ahistamine, vaid ka füüsilist vägivalda, isegi lapsepõlves. Siis alateadlikult keha "hõlmab kaitse" - saada ebameeldiv meestele ei pööra tähelepanu. Aju näeb kõiki mehi kui potentsiaalne oht. Seega pidev kaalutõus. Keha otsustab olla kole, aga siis just keegi ei tee haiget.
Kõik need põhjused võivad olla seotud üksteisega. Nii et sa pead neid töö alateadvuse tasandil. Muidugi ise keha ei kaota kaalu üks mõtte jõud ning vajadust kasutamise ja õige toitumine. Aga kui kaua tunni koormus jõusaalis, soovitusi järgides toitumisspetsialisti - ei tööta, tuleb otsida põhjust pähe ja minna psühholoogi.
Sul on ka huvitav teada, kuidas õppida elama ise, mitte keegi teine ja olla õnnelik.
