Toitumisspetsialisti Ljudmilla Babich rääkinud, mida jooke ei tohi juua hommikul tühja kõhuga.
Paljud eksperdid soovitavad alustada aktiivselt hommik klaasi puhastada või mineraalvett, vastavalt toitumisspetsialisti, see nõuanne on õigustatud ainult siis, kui vesi on soe ja inimesed juua aeglaselt ja väikeste lonksudena.
Paljud külmkapist välja vee ja jooge klaasi suutäis. Ja see ei ole ainult kasulik, vaid ka tervisele ohtlik. Külm vesi võib põhjustada veresoonte spasm limaskestade, iiveldus ja isegi koorem põletik. Aga isegi kui inimene ei tunne ebamugavust, seedimise on katkenud, - ütleb toitumisspetsialisti kommenteerides Üldlevinud müüt.
Lisaks Babich märkida, et kohvi toob palju kasu, kui seda juua pärast lõunat, kuid mitte enne vastuvõtva toit. Inimesed, kes teevad teisiti, võib teha seedehäired, sest kofeiin ärritav.Nimekirja rämps toitu tühja kõhuga tuli ja apelsinimahl.
Sul on ka huvitav lugeda, Kas sa tead, kuidas teha kohvi?
